@nutri.cleiton: Qual engorda e qual não engorda? 👀 A resposta não é tão simples quanto parece. Não existe alimento que, sozinho, faça você engordar ou emagrecer. Quantidade, preparo e contexto da alimentação fazem toda a diferença. E cuidado: aquele alimento com fama de “saudável” também pode concentrar bastante caloria dependendo da porção. 😅 Assiste até o final e me conta: qual comparação mais te surpreendeu? 👇 #nutritok #nutricao #emagrecimento #calorias #alimentacaosaudavel
Gente eu vil um video ontem, falando que esses alimentos que ele falou que não engorda, engorda sim!
2026-10-17 15:13:56
3
Valeria Rita de Oliveira :
arroz feijão macarrão engorda sim
2026-10-02 13:50:23
8
marilena oliveira :
na vrdd até a água ultimamente mim engorda
2026-10-03 22:11:24
6
RLK_BRAVO_2 :
ox o abacate é fruta e ele não engorda? pensei que engordava
2026-10-14 15:20:35
0
marciahelenada171 :
se comer da maneira correta nada engorda kkkk[Grande LOL]
2026-10-07 16:59:44
5
Emilly Thomas Jonass :
Ja intende porque é que eu não engordo 🤣😂🤣😂
2026-10-07 08:53:36
1
Vitória ✌ isa :
ganola se for sem açúcar
2026-10-06 22:29:42
1
Nazir Souza :
macarrão engorda sim
2026-09-30 20:37:01
0
Geovana Ferreira :
eu gostei muito este vídeo
2026-10-07 17:12:58
2
Ronaldocunha07 :
nadar disso engorda oque engorda é nós
2026-10-10 22:39:48
2
guiomar.zapata :
Já vou para 3 meses assim !!!
2026-10-02 15:38:05
8
Casa aura :
Hoje eu fiz coxinha de massa de batata com frango.
2026-10-09 01:48:12
2
Thais Fernanda :
O segredo então é. A quantidade
2026-10-07 00:29:49
4
olá :
isso é legal
2026-09-30 16:37:08
0
Eliana Maciel :
parte 2
2026-10-07 01:15:24
3
Luuuuuu ☺️☺️ :
Na verdade nada engorda...Quem engorda somos nós 🤭🤭
2026-10-06 02:47:20
2
🎀Morena🎀 :
Sabia que acho oq engorda na verdade é a quantidade que você come sabia pq eu duramente uma semana continuei comendo as mesmas coisas só que em quantidades menores pequenas e perdi bastante a barriga
2026-10-06 22:12:27
4
DIPLAMUS ACORDE :
E NADA AIR ENGORDA QUEM ENGORDA E QUEM VAI COMER E MUITA MENTIRA E POUCAS VERDADE
2026-09-30 11:19:32
2
nascendoolar :
Gostei muito do vídeo. E a mensagem que fica é: com moderação, vc pode comer tudo. Agora, se come pra 10 dias e ainda é sedentário, até pipoca vai engordar o ser humano. 😂
2026-09-26 01:49:37
3
Edianny Oliveira :
Quem engorda é a gente
2026-10-17 04:06:55
3
belaa :
eu fui na nutricionista e ela não possou pra mim comer pão com ovo não
2026-09-30 20:12:14
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Josi Andrade🌈💙💙 :
eu emagreci 20 kg sem exercícios, e comendo de tudo um pouco, ñ deixei de comer as coisas que gosto, só diminui bastante a quantidade de carboidratos e açúcar, então eu controlo minha alimentação e deu muito certo❤️
2026-10-02 23:27:17
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