@ciencia.del.cuerpo: ¿Entrenas en casa solo con ligas? Mira esta rutina con bandas para activar glúteo mayor y medio con tensión constante.#BandasDeResistencia #GluteosEnCasa #FitnessEnCasa #usa #mexico #EntrenamientoGym
tengo glúteo lo que falta es que se pongan duritos😂
2026-10-05 23:40:28
32
estrella infinita :
se me rompe la banda y se m va inchar pero por el golpe jaja
2026-10-03 18:33:02
10
PERIODISTA LILY VALLADARES🦅🔥 :
GRAN MENTIRA
2026-09-29 22:20:52
5
victoria90.4 :
Yo uso las bandas desde hace aproximadamente 4 meses y las piernas se me hicieron súper tonificadas fuertes . Y los glúteos levantados la celulitis se fue totalmente
2026-10-01 03:27:13
28
I B O O M 💞🧿🦋 :
Nos le tenía fé a la banda, pero es loco lo que activa y quema, con calma siempre enfocando el ejercicio.
2026-09-28 11:21:25
61
🙃 :
y como saber que bandas comprar 🤧
2026-09-28 13:51:18
8
tatimolina :
Todo bien hasta que llegó al puente tan imposible
2026-10-01 15:19:00
6
Virgo T.L.V 92♍♍❤️💕 :
dnd lo consigo la banda
2026-09-28 10:52:57
0
Natalia :
es brutal yo lo hago
2026-09-28 03:06:59
8
Sandy :
si yo hice sin banda 4 ejercicios distintos en 3 series de 10 cada uno y vi resultados, con bandas quedaré misma.... gorila 😇🤣😆
2026-10-08 00:40:26
3
miyoule :
De donde compro bandas elásticas
2026-10-03 11:10:15
1
lyc cisneros :
lo voy hacer a ver que tal
2026-09-28 02:50:35
5
Nei🍒 :
Puedo hacerlo si tengo molestias en el nervio ciático
2026-09-28 22:41:32
0
marialaurasosa177 :
El puente😂
2026-10-01 13:50:22
2
lisseth :
y dan buenos resultados?
2026-10-01 17:34:17
1
La chica Cross💪🏽🏋🏽♀️ :
en el puente de glúteo me duelen las rodillas,a qué se debe?
2026-10-02 01:33:19
1
Elvita Garcia :
voy hacer hacer gracias
2026-09-28 11:50:26
2
Cristina Mansilla Ba :
Muy buenos ejercicios pero no exagerar te puede dar la ciatica por tanto esfuerzo
2026-09-29 19:29:22
1
🌷✨𝓨𝓾𝓵𝓲𝓿𝓪𝓷❥︎✨🌷 :
cuantas veces a la semana se pueden hacer??
2026-10-06 12:00:45
0
Karla V Zuñigaronny :
Y cada cuando ?
2026-10-13 18:56:38
0
magalaAmparo Garcia :
siii
2026-10-07 00:16:49
0
Belén. ❤️ :
uuuuuu hago Dios mío lo q dueleeleeee
2026-10-06 15:20:12
0
𝔏𝔲𝔦𝔰 𝔅𝔞𝔯𝔯𝔞𝔤á𝔫 :
primero
2026-09-28 00:36:25
0
To see more videos from user @ciencia.del.cuerpo, please go to the Tikwm
homepage.