@pankarrecap: #foryou #movie #shortdramareview #viral #fyp

Pan Kar Recap - ပန်ကာ
Pan Kar Recap - ပန်ကာ
Open In TikTok:
Region: TH
Friday 25 September 2026 23:30:00 GMT
759155
70805
419
527

Music

Download

Comments

naw.owow
အိုဝ့်🥐 :
တအိမ်လုံးအိပ်နေတုံး ကတုံးတုံးပေးလိုက်
2026-09-26 06:05:17
276
wendyann581
Bee :
အိပ်နေတုံးဂတုံးပြန်တုံးပေးလိုက်လေ အော်😂😂
2026-09-26 05:20:35
50
ma.linn.linn36
Ma Linn Linn :
ဆက်
2026-09-26 02:10:27
5
aye.lay8390
Aye Lay :
အဆတ်
2026-09-26 06:53:30
1
zin.may154
Zin May :
ကြည့်ကောင်းပြီဆိုရင် အဆက်ကမလာတော့ဘူး
2026-09-26 07:44:58
2
ma.lamin.sandar
La Min Sandar :
သူကိုပြန်ညက်🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-26 06:13:40
0
ma.san.dar6679
🤬mg ẞhíñ {♍}😈 :
parkarRecar
2026-09-26 05:04:14
1
user61995391838457
khin san win :
အဆက္
2026-09-26 06:19:39
0
nan.phyu.phyu.kha51
Nan Phyu Phyu Khaing :
အဆက်
2026-09-26 01:59:11
0
yadanar160124
fury :
ငါဆိုပြန်ညှပ်ပီပဲ
2026-09-26 11:12:38
5
ngwethint123
Ngwethint123 :
အဆက်လေး
2026-09-26 09:10:38
0
thaengonphoo673
thaengonphoo :
အဆက်
2026-09-26 06:10:05
0
nyeinnyein3861
မငြိမ်းငြိမ်း :
အဆက်
2026-09-26 02:32:37
1
malaylay41
malaylay41 :
အဆက်
2026-09-26 07:08:34
0
usez6792
ငါ့ဘဝမှာဘယ်သူမှမလိုဘူး🙂 :
အဆက်
2026-09-26 06:41:04
0
nono51792
nono :
အဆက်
2026-09-28 07:28:39
0
matinzar952
Thin🥰Zar😘 :
အဆက်
2026-09-26 03:01:11
0
ma.thin.thin.oo969
Ma Thin Thin Oo :
အဆက်
2026-09-26 02:30:07
0
zaria0587
Ñøuñg Mgwê 🫣🤭😘 :
အဆက်
2026-09-26 04:27:58
0
adira10823
♡ :
ငါသာစို ပြန်ညှပ်မှာ 😒
2026-09-26 11:14:34
3
nandar85453
Nan dar :
အဆက်လေး
2026-09-26 03:37:05
2
kaung.pyae.thwin0
Kaung Pyae Thwin :
အဆက်
2026-09-26 04:36:01
0
sakurs17
Yati :
ခံစားဖူးတဲလူပဲသိမှာ🥺
2026-09-26 08:30:27
3
1234ma558
꧁이모 (1985) ꧂ :
အဆက်
2026-09-26 01:25:15
0
hay.thar203
Hay Thar :
အဆက်လေး
2026-09-26 06:03:32
1
To see more videos from user @pankarrecap, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤

About