@elz3emshoop6: من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن.• تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج.• توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية.2. إدارة العقل والمشاعرأفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا.• عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو

مسلم
مسلم
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 26 September 2026 00:04:40 GMT
361
204
3
0

Music

Download

Comments

user3815869968385
علي أنور العبيدي :
2026-09-26 08:34:05
0
fifh.fydhh
ام حور كريم ♥️🌚💍🧿 :
🥰🥰🥰
2026-09-26 07:51:19
0
adam.karim191
Adam Karim :
[قلوب مرصعة بالنجوم][قلب أحمر][قلوب مرصعة بالنجوم][مؤثر][قلوب مرصعة بالنجوم][قلب أحمر][مؤثر][قلوب مرصعة بالنجوم][قلب أحمر][مؤثر][قلوب مرصعة بالنجوم][قلب أحمر][قلوب مرصعة بالنجوم][قلب أحمر][مؤثر][قلوب مرصعة بالنجوم][قلب أحمر][مؤثر]
2026-09-27 17:13:49
0
To see more videos from user @elz3emshoop6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sau tất cả những chuyện dở khóc dở cười đã trải qua. Có những chuyện, sau lần đổ vỡ, gặp lại vẫn có thể bình thản mỉm cười. Chuyện cũ không còn đáng để phân bua, đúng sai cũng chẳng còn cần truy cứu. Không phải vì đã quên, mà bởi lòng đã chẳng còn quan tâm oán trách. Tha thứ là trả lại sự yên tĩnh cho chính mình. Kết giao lại là chuyện của lựa chọn. Oán giận có thể nguôi theo năm tháng. Nhưng những điều đã nhìn thấy ở một người thì rất khó xem như chưa từng biết. Có những cánh cửa khép lại không phải vì phía bên kia còn đáng trách, mà bởi người đứng bên này đã hiểu mình cần một khoảng cách. Giống như chiếc gương vỡ đứt tay. Vết thương rồi sẽ lành, những mảnh sắc cũng có thể được dọn đi, nhưng chẳng vì thế mà chiếc gương trở lại nguyên vẹn. Từng trải đôi khi là hiểu được sự khác nhau giữa buông bỏ và quay lại. Vì thế, có thể gặp nhau mà không còn hận. Có thể chào nhau mà không xa lạ. Khi cần vẫn có thể giúp nhau một tay. Chỉ là chuyện sâu không còn kể, việc lớn không còn giao, đường dài cũng chẳng còn muốn đi chung. Không cần biến một người thành kẻ thù chỉ vì họ không còn là người có thể đặt niềm tin. Hòa với người là một loại tu dưỡng. Giữ khoảng cách với người là một loại minh triết. Có những người, tha thứ cho họ đã là đủ. Phần còn lại con đường của ai tự người đó đi. Lòng có thể rộng lượng, nhưng niềm tin thì cần có giới hạn. Cánh cửa đã từng khép lại có thể không còn oán hận, nhưng mở lại hay không, vốn là quyền lựa chọn cần thời gian trả lời. Mỗi người vẫn phải đi phần đường của mình. Có duyên gặp lại, bình thản mà gặp. Tận duyên xa cách, an nhiên mà xa. Không phải mọi sự rời đi đều cần lời đoạn tuyệt. Có những khoảng cách, chính là cách tử tế nhất để giữ lại chút bình yên cuối cùng cho nhau. —————
Sau tất cả những chuyện dở khóc dở cười đã trải qua. Có những chuyện, sau lần đổ vỡ, gặp lại vẫn có thể bình thản mỉm cười. Chuyện cũ không còn đáng để phân bua, đúng sai cũng chẳng còn cần truy cứu. Không phải vì đã quên, mà bởi lòng đã chẳng còn quan tâm oán trách. Tha thứ là trả lại sự yên tĩnh cho chính mình. Kết giao lại là chuyện của lựa chọn. Oán giận có thể nguôi theo năm tháng. Nhưng những điều đã nhìn thấy ở một người thì rất khó xem như chưa từng biết. Có những cánh cửa khép lại không phải vì phía bên kia còn đáng trách, mà bởi người đứng bên này đã hiểu mình cần một khoảng cách. Giống như chiếc gương vỡ đứt tay. Vết thương rồi sẽ lành, những mảnh sắc cũng có thể được dọn đi, nhưng chẳng vì thế mà chiếc gương trở lại nguyên vẹn. Từng trải đôi khi là hiểu được sự khác nhau giữa buông bỏ và quay lại. Vì thế, có thể gặp nhau mà không còn hận. Có thể chào nhau mà không xa lạ. Khi cần vẫn có thể giúp nhau một tay. Chỉ là chuyện sâu không còn kể, việc lớn không còn giao, đường dài cũng chẳng còn muốn đi chung. Không cần biến một người thành kẻ thù chỉ vì họ không còn là người có thể đặt niềm tin. Hòa với người là một loại tu dưỡng. Giữ khoảng cách với người là một loại minh triết. Có những người, tha thứ cho họ đã là đủ. Phần còn lại con đường của ai tự người đó đi. Lòng có thể rộng lượng, nhưng niềm tin thì cần có giới hạn. Cánh cửa đã từng khép lại có thể không còn oán hận, nhưng mở lại hay không, vốn là quyền lựa chọn cần thời gian trả lời. Mỗi người vẫn phải đi phần đường của mình. Có duyên gặp lại, bình thản mà gặp. Tận duyên xa cách, an nhiên mà xa. Không phải mọi sự rời đi đều cần lời đoạn tuyệt. Có những khoảng cách, chính là cách tử tế nhất để giữ lại chút bình yên cuối cùng cho nhau. —————

About