@psistefane: Nem sempre é fácil sair de uma relação abusiva. Quando existe dependência emocional, a pessoa pode permanecer em um relacionamento mesmo diante de humilhações, manipulações, ameaças, controle, agressões físicas ou outras formas de violência. E isso não significa que ela “gosta de sofrer”, que “não tem amor-próprio” ou que “é fraca”. O abuso frequentemente acontece em ciclos: tensão, agressão, arrependimento, promessas de mudança, momentos de aparente tranquilidade… e, depois, tudo começa novamente. Nesse processo, a pessoa pode começar a duvidar da própria percepção, minimizar o que aconteceu, sentir culpa, medo de ficar sozinha ou acreditar que, se fizer diferente, conseguirá finalmente receber o amor que espera. Por isso, sair não é simplesmente uma questão de “ter coragem”. É preciso compreender o vínculo, fortalecer a autonomia, reconstruir a percepção de si mesma e, muitas vezes, criar uma rede de proteção e apoio. E existe algo que precisa ser dito com clareza: nenhuma dificuldade emocional justifica violência. Amor não é controle. Ciúme não é prova de amor. Humilhação não é cuidado. Agressão não é uma “briga de casal”. Se existe violência, existe uma situação que precisa ser levada a sério. Buscar ajuda psicológica e, quando necessário, apoio especializado para situações de violência pode ser um passo importante para romper esse ciclo com segurança.

Stéfane Psicóloga

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Saturday 26 September 2026 01:32:50 GMT