@virusboss87: nghe xong đoạn radio này thì tôi đã thật sự buông bỏ😔😔😔. #radio #tamtrang #camxuc #fyp #tramcamxuc💔

🤐🤐im🤫lặng🤐🤐
🤐🤐im🤫lặng🤐🤐
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 26 September 2026 01:45:11 GMT
54874
1645
44
449

Music

Download

Comments

thien.son.506
🪭ThiênSơn👈 :
rời đi để bình yên. chỉ đâu một thời gian. cố gắng ở lại sẽ đau cả đời
2026-09-26 10:34:57
3
lien.huynh499
Lien Huynh :
nhẹ nhỏm thì buông đi . nhớ nha đừng quay lại nha cảm ơn nha .
2026-09-26 16:42:43
1
nhavan65
Bướng Từ Bé :
xl bạn mình đã k bt trân trọng bạn mình luôn cáu gắt với bn mình đã xl và hứa cho mình cơ hội để thay đổi rồi sao bạn lại k cho mình cơ hội
2026-09-27 00:47:36
1
tynguyen11977
Út Lộc 1007 :
cmon nha .
2026-09-26 17:18:29
1
thanh.ngo.van157
Thanh Ngo van :
tận cùng của lỗi đau rồi tự khắc buông thôi
2026-09-26 10:31:42
3
i.l.ci.tm026
xuân Hâu :
cảm ơn bạn bài viết
2026-09-26 10:30:05
2
1993nguyenpihoang
🏳️‍🌈❤️ông xã thơm❤️🏳️‍🌈 :
Hezzz
2026-09-26 15:15:14
1
honghoaqua.82
Hồng Trà Bốn Mùa 🍇🍈🍉🍊🍋🍍 :
hay quá mình đăng lại he ❤️❤️❤️
2026-09-26 15:32:53
1
nam.tin951
Nam Tiến :
Nghe buồn quá.
2026-09-26 15:50:37
1
phvan16
PV :
[Tim đỏ][Tim đỏ][Tim đỏ]Ừa em hiểu
2026-09-26 03:51:38
2
phm.vui733
phạm vui :
cảm ơn vu trụ nhiều lắm quá chuẩn
2026-09-26 09:28:39
3
hoatrngsuong
Anh Đồng :
không ngừng cho dù bạn ấy như nào vẫn nhớ về bạn ấy không bao giờ quên được bạn ấy. người anh xuất đời. TT .
2026-09-26 18:52:57
1
timoi.1712
𝝩Í𝚳 Ơ𝗹𝗹𝗹 :
đủ rồi thì bỏ thôi
2026-09-26 07:16:17
2
ng.l042
Ngô Lệ :
dung vay sa la tot nhat nhe😏😏
2026-09-26 08:27:52
2
tranhaidang135
câu 3 ST 83:C1 :
đủ đau ròi thì tự bỏ thoi
2026-09-26 09:00:57
2
linhphijiijnz
●--ThiênBinh-▪︎▪︎▪︎ :
2026-09-26 11:45:34
2
theking.1405
Lost Time :
Ầy...
2026-09-26 16:01:22
0
vuivemo3
23-09-2026-tao nhơ) :
Buông thui
2026-09-26 14:42:05
2
teo.xinh.dep
Em 🍁 :
nta đang thử ông đó
2026-09-26 08:07:58
3
bung02153
buông :
đúng buông
2026-09-26 08:59:59
2
tiendung450
ptd :
tôi đã chọn dời đi 😌
2026-09-27 02:05:56
1
nhantam15021992
Nguyễn Khang :
đúng vậy.
2026-09-26 08:19:51
2
hmoobvi8
Thu Phương 188 :
thế sao bạn niếu đã bạn đã chọn rời khỏi nơi này thế là người đó đã khiến bạn trở thành một con người khác bao nhiêu thời gian qua của người đó coi như một trận mưa đã cuốn hết chôi theo hết rồi chính vì điều này nên trước khi yêu ai không nên vội vàng rồi sẽ có kết cục như thế này chính sắc là vậy
2026-09-26 15:06:03
2
tieubky
Công Đương :
1 câu thôi e có quyền ( Cút ) e tốt đẹp quá mà nói câu buông và rồi mjk là nạn nhân mjk bị phàn bội 😏
2026-09-27 02:08:05
1
myhuong677
Mai Phương :
🥰🥰
2026-09-26 08:11:19
2
To see more videos from user @virusboss87, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”`     *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”`     *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”`     *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1.  *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2.  *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3.  *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1.  *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2.  *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3.  *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout.   Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal

About