То что Вы показываете будет нагружать больше ягодичные мышцы…
2026-09-26 07:59:19
4
Advocate Ruslan Ashenov :
Здравствуйте. А если протрузия есть, можно ли делать гиперэкстензию?
2026-09-26 12:22:47
0
R_Balan :
а що робили з гіперлодозом?
2026-09-26 12:55:17
0
vitalik onipko :
спасибо. надо поделать
2026-09-26 06:44:34
1
user9667857056831 :
Да именно так, проверено. А ещё у меня спина перестала беспокоить после приседаний со штангой :)
2026-09-26 09:21:19
1
Nusayba :
Можно ли способ удалить варикозы Я слышал раньше был такой антибиотик. Когда водили на вену? Она тут же исчезала помогла восстановиться. Такого сейчас есть.
2026-09-26 06:25:49
1
Николай :
можно ли делать такие упражнения если в спине транспеды
2026-09-26 04:24:06
1
mm :
спасибо большое
2026-09-26 12:30:12
0
kosmos1776 :
я спину починил только обратной гиперэкстензией, делал несколько подходов на максимум в течение полугода три раза в неделю. прямая гипертензия более травматична, особенно с доп.грузом и больной поясницей.
2026-09-26 11:19:08
0
Irenochka_pro :
🔥
2026-09-26 06:13:21
1
V@gifShirinov :
🥰🥰🥰
2026-09-26 11:01:10
0
To see more videos from user @fri_dman84, please go to the Tikwm
homepage.