1. Home
  2. Detail

@atalgan_storis: #fffffffffffffffffffffffffyyyyyyyyyyyyy #рек #f #рекомендации #rek

20:49_💙
20:49_💙
Open In TikTok:
Region: TJ
Saturday 26 September 2026 06:15:38 GMT
1746
68
1
8

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.45MB) Watermark .mp4 (0.83MB) Music .mp3

Comments

aylin_077_0
Любимая_🕊 :
🥺🥺🥺
2026-09-27 08:20:17
0
To see more videos from user @atalgan_storis, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Knowledge that makes you think, learn, and understand. ❤️ Watch till the end and share with others. 🔥 #EngineerMuhammadAliMirza #MuhammadAliMirza #IslamicVideo #IslamicReminder #IslamicKnowledge
Knowledge that makes you think, learn, and understand. ❤️ Watch till the end and share with others. 🔥 #EngineerMuhammadAliMirza #MuhammadAliMirza #IslamicVideo #IslamicReminder #IslamicKnowledge


Pesona Istri gubernur DKI🤩🤩 #bapakpalingjujur #jadibapakjujur #clips #fyp #DKI
Pesona Istri gubernur DKI🤩🤩 #bapakpalingjujur #jadibapakjujur #clips #fyp #DKI
omg 👇
omg 👇
😜
😜
Normal kiloda olmana rağmen alt karnın öne çıkıyor ve bel kavisin belirgin görünüyorsa, sebebi her zaman yağlanma olmayabilir. Artmış bel kavisi (hiperlordoz) ve pelvisin öne eğilmesi bu görünümü etkileyebilir. Peki sadece karın çalışmak yeterli mi? Asıl önemli olan kaslar arasındaki dengeyi sağlamak: • Kalça fleksörlerini ve ön bacak kaslarını esnetmek • Karın ve derin core kaslarını güçlendirmek • Kalça kaslarını kuvvetlendirmek • Bel ve pelvis kontrolünü geliştirmek Sadece mekik çekmek yerine doğru kasları doğru şekilde çalıştır.🫶🏼 #hiperlordoz #anteriorpelvictilt #altkarın #posturecorrection #coreworkout
Normal kiloda olmana rağmen alt karnın öne çıkıyor ve bel kavisin belirgin görünüyorsa, sebebi her zaman yağlanma olmayabilir. Artmış bel kavisi (hiperlordoz) ve pelvisin öne eğilmesi bu görünümü etkileyebilir. Peki sadece karın çalışmak yeterli mi? Asıl önemli olan kaslar arasındaki dengeyi sağlamak: • Kalça fleksörlerini ve ön bacak kaslarını esnetmek • Karın ve derin core kaslarını güçlendirmek • Kalça kaslarını kuvvetlendirmek • Bel ve pelvis kontrolünü geliştirmek Sadece mekik çekmek yerine doğru kasları doğru şekilde çalıştır.🫶🏼 #hiperlordoz #anteriorpelvictilt #altkarın #posturecorrection #coreworkout

About

Legal