@irinabbwiqa: Выгорание — это состояние глубокого физического, эмоционального и умственного истощения, которое возникает из-за хронического стресса. Главные признаки выгорания Истощение: Нет сил даже после долговременного отдыха или сна. Цинизм и отстраненность: Появляется равнодушие к работе, близким и привычным делам. Снижение эффективности: Падает концентрация внимания, труднее справляться с простыми задачами. Отличие от обычной усталости Усталость проходит после хорошего сна или выходных. Выгорание не исчезает после отпуска и требует системного восстановления и изменения образа жизни. #щп #щпрепост #выгорание