@haiyen13051: Học viên cỡ này cơ mà #gym #gymmotivation #capcut Một body đẹp không tính bằng tháng - năm. Ngày hôm nay bạn đẹp, thì ngày mốt bạn vẫn phải đẹp và thậm chí là đẹp hơn. Nên để trả lời cho câu hỏi "em tập bao lâu thì đẹp?", "tập 3 tháng đẹp luôn chưa?" Mình nghĩ câu trả lời phải là cả đời! Có thời điểm body của Em Yến lên xuống thất thường như biểu đồ hình sin vậy. Không phải lúc nào cũng duy trì phong độ được đâu, nhưng có một sự thật là sẵn nền tảng tập luyện thì vẫn giữ được độ lean nhất định. Cũng có lúc mình mệt mỏi, muốn bỏ tập. Cũng có lúc mình chán nản muốn bỏ ăn. Nên thực ra chúng ta giống nhau. Nhưng ai lì hơn thì người đó thắng! cố gắng nhé các cô gái của Yến ❤ -----------

763

113

2026-09-26 07:34:50

To see more videos from user @haiyen13051, please go to the Tikwm homepage.