@coachakmal: Replying to @pelangiindah1085 Lelaki bukan suka lemak, tapi suka bentuk badan kemas! Bila umur naik, tanpa otot badan mudah gelebeh & leper. Nak tahu cara kekalkan ‘shape’ & aset tanpa diet lapar? Dapatkan e-book Projek Anti-Leper PERCUMA di link bio sekarang! #tipskurus #projekantileper #fitnesswanita #binaaset #tipskurus
kalau lelaki yang suka jaga badan, tak kisah sangat dia nak demand, sebab dia layak, ini kadang-kadang yang demand pun tak siap, baik lelaki dan perempuan 😂
2026-09-26 21:25:35
47
mektin :
aku x kisah klau laki tu pon jenis jaga makan, fit, smart, good looking. ni diri sendiri pon hauk, muka berminyak, gemok, angkat dumbbell pon x, ada hati nk pompuan solid, shapping.
2026-09-26 23:29:43
43
Amboiiii :
sbb tu jgn Caya sangt klu laki ckp x pe.gemuk pun abg sayang..aaaa benci dengarr
2026-09-26 13:23:24
37
Nisy@🌸 :
Women to women please workout bkn sebab lelaki tapi workout utk diri sendiri. Jagalah amanah Allah... jgnla asik2 gemuk is ohsem eii nthlaa sy kja spital ni mcm2 dh sy lalui dgn pesakit2 big size.
2026-09-27 00:14:05
108
honey :
tak suka gemok. nk kurus tapi tone up,perfect shape
2026-09-26 14:30:06
13
ZAZA ILHAM :
Hidup lbih afdal klu same² bsyukur..bkn smua ppuan same..lelaki pon jgn konfiden sgt diri smpurna bab kata pepatah ikut nafsu lesu..ikut kata ati mati😊cmin diri sdiri tu lg mnyedarkan diri
laki aq xcomplain pun walaupun berat bdn aq 40kg ..haha brni dia complain .aq sntet je😆😜
2026-09-26 14:25:18
5
habibah :
s
2026-09-27 03:29:01
1
🩷izah_fy🩷 :
sy berat 65kg coach tp x gemuk...chubby je sikit...org pun xpcya sy berat...mmg pyh nk turun berat under 60kg
2026-09-27 05:41:45
1
Mak Yunk :
Saya pentingkan kesihatan yg baik..Body Lawa dan bersih..itu untuk myself confident..🥰🥰🥰
2026-09-27 05:01:10
1
cfffeeinmind :
kene lock in lagi la😭
2026-09-27 11:59:31
1
Rose :
Salam hadir support tq coach
2026-09-27 08:51:15
1
🌷🎀𝓐𝔃𝓵𝓲𝓷𝓪🎀🌷 :
x payoh diet bagai jga pemakanan, kurangkn mnis, byk mkn sayuran dan ulaman, air masak tu penting..mkn ikut time dia, jgn melahap mcm saka..diumor lanjut nk sihat2 je✌️
2026-09-27 08:22:41
1
Wawaomar :
“Gemuk” yang shape tu sebab campur otot sama sebab tu la cantik
sy tetap stabil..umur 56..berat 55,tgi 153,berat 55..jga pemakanan..senaman smgu 2,3 x..
2026-09-26 23:49:48
1
CheHeaven :
TQ info - pastikan body mantap yea
2026-09-26 15:10:33
3
Shhhh :
Betul!!Masa kenal suami, umur saya 20an badan chubby2(bukan gemok tapi curvy) jadi sekarang suami da masuk lewat 30an, saya pulak baru dalam process turun berat badan, suami suggest suruh angkat berat/besi kasi tone sebab dia kata badan da ok, cuma nak kulit tu nama cantik..demi suami, saya turutkan🤭tapi tu la, saya selalu cepat rasa penat lepas angkat besi😅
2026-09-27 03:40:32
1
anabelle :
Sy gym tp tk nk kurus nk chubby jugak
2026-09-26 13:48:40
3
To see more videos from user @coachakmal, please go to the Tikwm
homepage.