@bacsichuc_daily: 8 THÓI QUEN ÂM THẦM LÀM LOÃNG XƯƠNG ▪️ Ít vận động → xương yếu ▪️ Ăn mặn → mất canxi ▪️ Nước ngọt có gas → hút canxi ▪️ Hút thuốc → giảm tạo xương ▪️ Nhiều cà phê → thải canxi ▪️ Thiếu nắng → thiếu vitamin d ▪️ Ăn kiêng quá mức → xương thiếu chất ▪️ Ngồi gù lưng → xẹp đốt sống Xương mất mỗi ngày một ít — và không kêu đau. 👉 Đọc thêm tại website Bác sĩ Chúc ⚠️ Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám bác sĩ. #loangxuong #xuongkhop #canxi #suckhoesau40 #thoiquen #bacsichuc #drchuc

Dr Chúc

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 26 September 2026 09:04:04 GMT

91574

1277

710

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.71MB) Watermark .mp4 (1.72MB) Music .mp3

Comments

10:10 :

Ita vận động xương yếu mà vđ quá cũng hư 🤣

2026-09-26 10:40:20

aluchohoaluc :

mình ra tiệm thuốc tây mua thuốc bổ xung cần xi được k ạ, có cần chỉ định của bs k ạ

2026-09-26 14:39:15

Dao Hong :

nói tóm tắt hay quá ..dễ hiểu dễ nhớ..

2026-09-26 12:36:25

Thuận Trần kim :

🥰

2026-09-26 18:44:54

BodyFit Shop :

e k có việc gì làm nhưng ngày tập thể dục nhiều lần dc k ạ

2026-09-26 15:25:25

user6260583937702 :

hóa ra minh làm như trâu cung có lợi

2026-09-26 12:43:29

Trang thiết kế thời trang :

🌹🌹🌹🌹

2026-09-26 11:23:18

user250795579526 :

🥰🥰🥰

2026-09-26 10:15:28

LinhKoban :

@Tú Nguyễn Nguyễn @𝐜𝐡𝐢𝐧𝐬𝐮 ᥫᩣ @Nguyễn Đỗ Hoàng Đăng 4/2🇻🇳:)

2026-09-26 16:24:12

Jee☘️☘️ :

@ʙáᴄʜ ʜɪểᴜ sɪɴʜ

2026-09-26 14:25:43

Bãi Máy Trường Kỳ _0961999159 :

@Linh Chi 2018

2026-09-26 14:00:06

Thuý baby❤️ :

@nqot

2026-09-26 15:33:03

HẠ BUỒN :

@Gia Hưng @Mr.Sim

2026-09-26 16:29:02

To see more videos from user @bacsichuc_daily, please go to the Tikwm homepage.