@hitomi_mycare: "簡単小顔ケアはこちら👇 @hitomi_mycare 一緒にやってみたいと思ったら、 「❤️」とコメントで教えてね✨ ＼44歳 あご下もたつき撃退法／ 40代になって 「あご下がもたついて見える…」 「フェイスラインがぼやけてきた…」 「首との境目がスッキリしない…」 そんな人は、一緒にやってみて☝️ あご下・首まわりをやさしく動かして スッキリしたフェイスラインを目指そう✨ このケアを続けることで… ✔ あご下・首まわりを動かしてスッキリ ✔ こわばりやすいあご下をやさしくほぐす ✔ もたつくフェイスラインをスッキリした印象に✨ やり方はとっても簡単✨ STEP1 舌を上あごにつけて 軽く斜め上を向きます。 反対側も同じように。 STEP2 腕を横に伸ばして上下に動かしながら、 首を左右に動かします。 STEP3 あごの骨の内側に指を当てて やさしくほぐします。 強く押したり、無理に首を伸ばす必要はなし🙅‍♀️ 気持ちいいくらいの範囲でやってみてね☺️ 毎日の1分ケアで あご下・首まわりを整えて フェイスラインすっきり♡ ▶️保存して、スキマ時間に一緒にやってみてね✨ ────────────────── 🍀HITOMI（@hitomi_mycare）です。 毎日たった30秒〜1分でできる 簡単セルフケアを発信しています✨ 40代50代のいつも頑張っているあなたへ 自分を労わる時間を作って、 自分のためのキレイも楽しもう♡ 🍀プロフィール ヘッドセラピスト美容師｜44歳｜姉妹ママ（16・13） コメント・フォローしていただけると励みになります✨ #40代美容 #40代ママ #小顔ケア #あご下ケア #フェイスライン "

HITOMI／40代50代の若見えセルフケア

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Saturday 26 September 2026 09:15:54 GMT