@hsu_in_motion: တိဘက်ကို မသွားခင် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ? - တိဘက်ဒေသဟာ အမြင့်ပေ ၁၆,၀၀၀ ခန့်ရှိသောကုန်းပြင်မြင့်ဒေသဖြစ်တာကြောင့် Roof of the world လို့ ခေါ်ကြပါတယ် - အမြင့်ပိုင်းဒေသတွေမှာ လေထုကပိုပါးလာပြီး အောက်ဆီဂျင်နည်းလာတဲ့အတွက် AMS (Altitude motion sickness) ခံစားနိုင်ခြေမြင့်ပါတယ်။ AMS ဆိုတာ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အမြင့်ပေကို ခန္ဓာကိုယ်က မလိုက်လျောနိုင်သေးဘဲ ခေါင်းကိုက်၊ မူးဝေ၊ အန်ချင် စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။” - ဒါကြောင့် တိဘက်ကို ဝင်တဲ့ရထားပေါ်မှာ oxygen supply တွေ အဆင်သင့်ထားပေးထားပါတယ်။ လမ်းတွေ hotel တွေမှာလည်း oxygen canister တွေ တွေ့ရမှာပါ။ - ကျနော်တော့ လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပေမယ့် Tibet Everest Base Camp ရောက်တဲ့အခါမှာ အသက်ရှူရခက် ခေါင်းထိုးကိုက် ညဘက်အိပ်မရတဲ့အတွက် oxygen supply စ သုံးရပါတယ်။ - တိဘက်ကို ဝင်တဲ့အခါ ရထားကို အလေးပြုနေတဲ့ platform security တွေကို ရထားပေါ်ကနေ 10 mins ခြားတစ်ခါလောက် တွေ့ရမှာပါ။ ဒီ Qinghai–Tibet Railway ဟာ ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး ရထားလမ်းဖြစ်ပြီး တည်ဆောက်ဖို့ အလွန်ခက်ခဲခဲ့တဲ့ အင်ဂျင်နီယာစွမ်းဆောင်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဲဒီရထားကို လေးစားဂုဏ်ပြုတဲ့ အနေနဲ့ အလေးပြုကြတာပါ။ - တိဘက်လူမျိုးတွေဟာ ဘာသာရေးအယူအဆကြောင့် ငါးမစားကြပါဘူး။ - နိုင်ငံခြားသားတွေဟာ တိဘက်မှာ တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားလို့မရပါဘူး Tour agency တစ်ခုကနေပဲ တိဘက်ကို explore ခွင့်ပေးထားပါတယ် - အစစ်အဆေးအရမ်းကြပ်ပါတယ်။ တိဘက်တစ်မြို့ကနေ တစ်မြို့ကူးတိုင်း passport, China visa, Tibet permit တွေ တစ်ယောက်ချင်းပြရပါတယ် (တစ်ခါတစ်လေ ရဲကိုယ်တိုင် ကားပေါ်တက်စစ်တတ်ပါသေးတယ်) အဆုံးထိ ဖတ်ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ။ နောက်ပို့စ်တွေမှာ ပြန်တွေ့ကြမယ် 🥰 #tibet #backpack #himalayas #creatorsearchinsights #travelingabroad

Hsu in motion

Open In TikTok:

Region: SG

Saturday 26 September 2026 09:36:50 GMT