@lauriannehrl: ✨ se détacher du regard des autres✨

𝐋𝐀𝐔𝐑𝐈𝐀𝐍𝐍𝐄 🌸
𝐋𝐀𝐔𝐑𝐈𝐀𝐍𝐍𝐄 🌸
Open In TikTok:
Region: FR
Saturday 26 September 2026 10:21:22 GMT
2116
319
6
2

Music

Download

Comments

agathe_lemrc
agathe_lem :
100k sur YouTube ?
2026-09-26 23:51:47
0
pixel9744
pixel9744 :
te magnifique et adorable 🥰
2026-09-26 13:37:40
0
chrystelle6638
Chrystelle Guillo chever :
tu es canon bonne aprem midi 🥰🥰🥰
2026-09-26 13:58:48
0
ismo.vlf94
Ismaël :
🥰😂✌️
2026-09-26 12:00:29
0
sandynouuu
Sandy | Mum to be 🦦 :
🥰🥰🥰
2026-09-26 10:37:33
0
taz.mani02
Taz Mani :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-26 18:41:09
0
To see more videos from user @lauriannehrl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن.  تمرين بسيط: كل يوم، اكتب ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (مثل كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يساعد عقلك على رصد الإيجابيات بين الضجيج.  توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ‘أفضل اللقطات’ فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية.  2. إدارة العقل والمشاعر: أفكارك تلون عالمك. إذا كانت سلبية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة؛ القلق يعني العيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى.  ركز على ‘الآن’. تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب. تقبل هذه المشاعر وامنح نفسك الحق في التعبير، ثم امض قدماً.  3. الاستثمار في العلاقات: الإنسان كائن اجتماعي بطبعه. وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية أهم من الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات.  العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. 😕🪽 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #foryourpage
تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: كل يوم، اكتب ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (مثل كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يساعد عقلك على رصد الإيجابيات بين الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ‘أفضل اللقطات’ فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر: أفكارك تلون عالمك. إذا كانت سلبية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة؛ القلق يعني العيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركز على ‘الآن’. تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب. تقبل هذه المشاعر وامنح نفسك الحق في التعبير، ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات: الإنسان كائن اجتماعي بطبعه. وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية أهم من الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. 😕🪽 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #foryourpage

About