@zin.alhaj: الرد الحقيقي على هاد السلوك مو الصراخ ولا العتاب، ولا حتى التوسل. الرد هو الثبات الداخلي: تذكري دائماً.. مساحتك وطاقتك أغلى من إنك تحرقيها بالانتظار. #صمت_عقابي #علاقات #تشافي
كيف تتعاملي مع هاد الموقف بوعي؟
1️⃣ فكّي الارتباط الشعوري: زعله وعجزه عن التعبير ما بيقللوا من قيمتك.
2️⃣ احكي جملة وحدة بثبات: "شايفك زعلان ومحتاج وقت، لما تحب نحكي بهدوء أنا موجودة" .. وانسحبي بذكاء.
3️⃣ لا تلعبي لعبة الصمت المضاد: كملي يومك واهتمي بنفسك، لا تشلي حركة حياتك بالانتظار.
4️⃣ لا تكبتي الغصة بجسمك: افرغي مشاعرك بالكتابة والتنفس ليضل جسمك متوازن.
العلاقات الصحية بتتطلب شجاعة للحوار، مو هروب للصمت. 🤍
2026-09-26 10:34:35
14
💖عٌسِـوٌلَه 💞 :
كنت ااخاف يخسرني وسويت شي خلاه يقرر يخسر الدنيا ولا يخسرني الحمدلله 👌❤️
2026-10-17 14:36:53
1
جوري :
طلع الصمت العقابي اهون من التكلم عن المشكلة احيانا😅
يطلعك غلطانة يطلعك غلطانة.
2026-09-28 18:50:19
6
user8026026925978 :
ماهي الطرق
2026-10-20 15:31:47
0
Maher Sy :
والي واصل لمرحلة اليأس من الحل بالمشكلة شو بيعمل ساعتا
2026-10-01 19:53:47
1
ريم :
طيب انا ماكنت كذا هو من اول ماتزوجنا كان كذا انهار قدامه اموت صياح مايعطيني وجه والحين بعد ١٤سنه صرت انا الي اسوي صمت عقابي له وعايشه يومي يمر الشهر والشهرين مادريت عنه زعلانه من نفسي اني وصلت لكذا بس هو السبب
2026-09-27 04:00:00
2
سيدة كل النساء :
زوجي من النوع اللي يغيب لما يهدأ ويرجع بس انا اكره هذا الاسلوب🥺🥺
2026-10-02 18:41:45
4
Radwa Rasem :
وما هو التدخل الحقيقى ؟؟؟
وما هى خطواته ؟؟؟
2026-09-26 19:50:51
1
🫀نبـᬼ👑⃟ᬼـض 🫀 :
الصمت العقابي يخليك تتعود على الغياب
2026-10-04 22:31:15
1
fofo_qo11 :
كيف التعامل مع هذي الشخصيه
2026-09-26 17:16:53
0
أماني إبراهيم ارتست💄 :
طيب اذا صار خلاف والغلطان زوجي ومهما تكلمت معه مايعتذر او يحاسب على افعاله او يتغير ويصحح غلطه فماعاد اتكلم انا تعبت من الكلام فااصمت لن الكلام ماعاد يفيد معه ايش اسوي
2026-09-26 21:55:35
4
🍁.،زهره اللوتس.،🍁 :
ولا وسيله بجيب معه إهمال وبخل وشغلات كتيره
2026-10-01 09:01:34
1
مجد الدين :
بيعمل لي حظر على طول
2026-10-16 13:46:21
2
shafik.azoulay :
صمت ليس دائما يكون عقاب احيانا يكون صمت نتيجة افعال متكررة لطرف التاني والتي لم تحل بالحوار وتفاهم ومع المدة يصبح صمت اهون سواء رجل او مرأة
2026-10-04 15:15:02
0
mirou78 :
ارتحت منو من عمل صمت عقابي ...اصلا راحه نفسيه من يبعد مو عقاب 🥰🥰😂
2026-10-01 22:45:17
1
🌹♥️lamys752♥️🌹 :
السعاده لقلبك وروحك الطيبه الجميله ☺️☺️☺️☺️☺️
2026-09-28 13:37:00
0
محسن مطر988 🇮🇶🇮🇶 :
هههههه واذا كان التفاهم والنقاش معها لا يسمن ولايغني من جوع ، الصمت افضل، اصلا انا اللي ريحت عقلي
2026-10-02 20:25:14
0
Noja 💛 :
انا التوكسك ف العلاقة 🙂
2026-09-28 16:19:28
1
ShadowOfTheMoon :
لما اكون واعيه وفاهمه واستمر اقرا واشوف عشان اعدل علاقتنا بس هو لا كيف اتصرف لما انا كل مره اجي اواجه ومافي اي نتيجة كيف اتصرف مو منطقي المقاطع هذي تطلع لنا مو لهم واتوقع حتى لو تطلع لهم بيتجاهلون
2026-10-01 15:09:42
0
S :
يعني شخص يستفزك تجلسي تقولي لو سمحت باخد مساحه هدي حالي، تجاهليه الحقران يقطع المصران ترا الناس بتتعود تكون مشاكسه اما تكوني ناضجه، بس تكوني بمستواهم ينضجو غصبا عنهم.
2026-09-27 22:29:18
2
ََ :
لا عاطفي ولا مادي الحمدلله
2026-09-28 08:54:05
0
نجلاء احمد اسماعيل عبد الحميد :
مهتمة
2026-09-29 12:55:44
1
روز :
انتو بتركزو ع المشكله وما تركزو ع الحل
2026-09-27 17:24:05
2
رووووح هادئة🖤 :
اي والله احنا هكذا
2026-09-30 11:16:29
1
To see more videos from user @zin.alhaj, please go to the Tikwm
homepage.