@radenclip21: Gula cepat ternyata bisa punya manfaat saat olahraga, terutama ketika tubuh membutuhkan energi dengan cepat. 💪⚡ Tapi, bukan berarti semakin banyak gula semakin baik! Dokter Tirta menjelaskan bagaimana mengatur asupan gula secara bijak sesuai kebutuhan tubuh dan aktivitas. Yuk, pahami kapan gula dibutuhkan dan kapan harus dibatasi! 👀 #DokterTirta #RadityaDika #quakerxgcpk1 #sobatkolessterol #pusatklip