@s9525795:

. 𝑴𝒂𝒈𝒓𝒐𝒐𝒓.
. 𝑴𝒂𝒈𝒓𝒐𝒐𝒓.
Open In TikTok:
Region: PK
Saturday 26 September 2026 11:41:03 GMT
77967
1057
34
2107

Music

Download

Comments

To see more videos from user @s9525795, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

6 завтраков или ужинов буквально за 20 минут💕 1 штучка максимально сытная,соответственно чувство голода на много часов забудете👌 БЖУ штучки: б30 ж4 у42 ккал320 Состав: (тесто) 📍мука 350 📍йогурт 320г 📍соль (начинка) 📍филешка 350г 📍фасоль 150г 📍сыр 20% 90г 📍йогурт 50г 📍соль,сухой чеснок,петрушка   Тесто замешиваем и кладем в холодильник пока подготовим начинку. Для начинки филе можно сварить/запечь. Разобрать ее на волокна и измельчить (ножницами удобно). К филе добавить размытую консервированную фасоль,сыр,йогурт и специи (можно любые). Тесто делим на 6 частей и раскатываем в тонкий кружочек. Внутрь кладем начину и защипываем края. Получившуюся лепешку еще раз раскатываем. Обжариваем на сухой сковороде под крышкой на среднем огне. По желанию можно смазать смесью из масла,чеснока и петрушки. Храним в морозилке или холодильнике #похудение #ппрецепты #рецепты #ппужин #ппзавтрак
6 завтраков или ужинов буквально за 20 минут💕 1 штучка максимально сытная,соответственно чувство голода на много часов забудете👌 БЖУ штучки: б30 ж4 у42 ккал320 Состав: (тесто) 📍мука 350 📍йогурт 320г 📍соль (начинка) 📍филешка 350г 📍фасоль 150г 📍сыр 20% 90г 📍йогурт 50г 📍соль,сухой чеснок,петрушка Тесто замешиваем и кладем в холодильник пока подготовим начинку. Для начинки филе можно сварить/запечь. Разобрать ее на волокна и измельчить (ножницами удобно). К филе добавить размытую консервированную фасоль,сыр,йогурт и специи (можно любые). Тесто делим на 6 частей и раскатываем в тонкий кружочек. Внутрь кладем начину и защипываем края. Получившуюся лепешку еще раз раскатываем. Обжариваем на сухой сковороде под крышкой на среднем огне. По желанию можно смазать смесью из масла,чеснока и петрушки. Храним в морозилке или холодильнике #похудение #ппрецепты #рецепты #ппужин #ппзавтрак

About