@energy.by.la: Je hoeft niet altijd kalm te zijn om gereguleerd te zijn. Je zenuwstelsel beweegt voortdurend. Soms richting activatie, soms richting rust, en soms schiet het buiten je window of tolerance. Daarboven kan alles te veel worden: je bent alert, gespannen, gejaagd of overweldigd. Daaronder kan juist alles te weinig voelen: je trekt je terug, voelt weinig energie of raakt verdoofd. Regulatie betekent niet dat je nooit meer uit balans raakt. Het betekent dat je steeds beter leert herkennen wat er gebeurt én wat jouw systeem nodig heeft om weer terug te bewegen. Niet altijd rustig. Wel steeds beter in staat om terug te keren. #energybyla #windowoftolerance #zenuwstelsel #zenuwstelselregulatie #zelfregulatie

Energy.by.la

Open In TikTok:

Region: NL

Saturday 26 September 2026 12:07:28 GMT