@kardiyobey: Aniden yükselen tansiyon ve artan nabız, genellikle stres, kaygı veya ani heyecan anlarında karşılaştığımız durumların başında geliyor. Böyle anlarda hemen ilaca sarılmak yerine vücudumuzun doğal mekanizmalarını harekete geçirecek pratik manevraları uygulamak kan basıncını dengelemede son derece etkilidir. Videoda paylaştığım 4-7-8 derin nefes egzersizi ve el kaslarını sıkarak yapılan "hand grip" manevrası vagus sinirini tetikleyerek vagotoniyi sağlar. Bu sayede hem odak noktanız değişir hem de nabzınız ile kan basıncınız hızlıca düşer. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Prof. Dr. Muhammed Keskin 🩺Girişimsel & Klinik Kardiyolog ☎️0 216 475 70 66 Girişimsel kardiyolojideki en yeni tedavileri öğrenmek için: @girisimselkardiyolog Kalp sağlığına dair bilmediklerinizi öğrenmek için: @kalpdamaruzmani
sayın doktorum oğlum 8 yaşında hafif kekemesi var biraz korktuğunda kekemesi artıyor sizden başka bunu kimsenin çözeceğine inanmıyorum size çok güveniyorum ne yapmam lazım hocam çocuğun derslerini çok etkiliyor 😓😓😓
2026-09-27 07:11:17
5
Hazal✨ :
Hocam sürekli tansiyonum 14/9 14/6 13/9 dalan çıkıyor 20 yaşındayım normal mi
2026-09-26 19:00:14
0
ALİKO🇹🇷 :
Konuşalım🤣
Süpersin hoca❤️
2026-09-26 18:23:48
1
Hakan üryan :
hocam sarmısak ta faydalı değil mi?
2026-09-27 12:18:54
0
𝓝𝓾𝓻𝓪❀ :
Peki yukselten nedir?benim tansiyonum sık sık dusuyor
2026-09-26 18:38:49
1
kumlama1boya :
sarimsak
2026-09-27 04:22:46
0
Murat Toksoz :
hocam benim kalpte kaçak var napmam gerekir
2026-09-27 09:42:53
0
SeCa :
akıllı saatler kullanmak sağlıklı mi
2026-09-27 04:58:39
0
Ferhat Onuş :
hocam büyüksün
2026-09-27 09:16:43
0
🌸🦂Arzu🦂♥️Amsterdam🦂🌸 :
♥️❤️❤️
2026-09-26 17:01:17
5
donereater :
ilk
2026-09-26 16:02:00
0
gülsüm avci :
konuştuğunu düşürmek için ne yapmamız lazım hocam
2026-09-27 09:17:02
0
Özde :
sen ne kadar iyi bir doktorsun 🙏🙏
2026-09-27 10:38:32
0
user1007367389716 :
Hocam size nasıl ulaşabilirim
2026-09-27 11:10:43
0
Ramiz :
Tşkler hocam
2026-09-27 01:19:52
0
Xzinan777 :
Benimde hep aşırı düşük😕
2026-09-27 02:36:10
0
ElifCırdı :
😍👍
2026-09-27 04:46:17
0
Papatya :
2026-09-27 09:13:21
0
Lovres🕊️ :
Limonnn
2026-09-26 22:48:22
0
Beytullah :
Bence limonlu su denedim
2026-09-26 23:34:54
0
zeze :
ıkınma hareketi olarak duymuştum doğru mu
2026-09-26 22:58:47
0
april :
🙏🙏🙏I’m
2026-09-27 03:54:53
0
aslısena :
Hocam nabzı nasıl yükseltebilirim geceleri nabız 50,52,49,45 kadar düşüyor hipotriod hastasıyım.
2026-09-27 10:27:38
0
Serpil Tok :
SAGOL VAROL DOKTOR BEY
2026-09-27 01:02:52
0
Ali :
İlk
2026-09-26 16:02:10
0
To see more videos from user @kardiyobey, please go to the Tikwm
homepage.