@saviafit.es: Pollo a la parmesana crujiente 🍗🧀 Crujiente por fuera, jugoso por dentro y cubierto con tomate y mozzarella fundida. Una comida fácil, proteica y preparada en air fryer. Tienes todo el paso a paso en el carrusel. Ingredientes: • 1 pechuga de pollo abierta en un filete fino • 1 huevo • 40 g de avena triturada • 15 g de parmesano rallado • 3 cucharadas de tomate triturado • 50 g de mozzarella rallada • Ajo en polvo, orégano, sal y pimienta • Un poco de AOVE Preparación: 1. Salpimenta el pollo y pásalo por huevo batido. 2. Mézclalo con la avena, el parmesano, el ajo y el orégano hasta cubrirlo bien. 3. Colócalo en la air fryer y pulveriza ligeramente con AOVE. 4. Cocina a 190 °C durante 10–12 minutos, girándolo a mitad de tiempo. 5. Añade el tomate y la mozzarella. 6. Cocina otros 3–4 minutos, hasta que el queso quede fundido y dorado. Comprueba que el pollo esté completamente cocinado antes de servir. Guárdalo para prepararlo otro día 💚 Más recetas en saviafit.es #PolloParmesano #RecetasAirFryer #RecetasSaludables #CenaProteica #SaviaFit

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Saturday 26 September 2026 12:49:02 GMT