@mairbek_w1:

Juliette Area 3 :

Très bonne vidéo monsieur

.user.42k :

purée t'es le goat

Victor :

Quand bro sort une vidéo

matteo_dalibard :

C’est vrai ! Et victoire « sociale », parlez à ceux qui vous sont chers chaque jour

Bilel :

T’es bon ! Pour le début les gars, c’est simple : vocalisez vos pensées. Dites-les à voix haute. Ça sort de vous, ça rencontre le monde et ça retourne à vos propres oreilles, c'est le début de la création. Le premier effort est de se convaincre de ce que l'on veut, et la motivation, c'est de continuer à se convaincre. Juste 4 % plus difficile que ce qu'on a fait avant, c'est suffisant pour avoir déjà réussi. N'oubliez pas la chaîne causale. C'est ce mécanisme qu'on utilise tous sans s'en rendre compte pour des actions qui sont devenues automatiques. Pourquoi elles le sont devenues ? Parce que la nécessité est grande et l'effort perçu est tout petit en comparaison. C'est là que la vocalisation a un impact massif : elle ajoute cette charge relative, elle permet de se convaincre plus vite et elle fait chuter la difficulté perçue. Prenons un exemple conscientisé : pour être musclé, il faut faire du sport, bien manger, avoir envie de le faire, choisir son sport, se questionner, et savoir qu'il faut se questionner. Donc quand c'est dur, ne bloquez pas sur l'effort final : descendez dans la chaîne causale et faites ce que vous pouvez là où la nécessité l'emporte.

6🕸️ :

J’ai fais 3 victoires sur clash royale ça me suffit

Serenity :

Et essayer de manger des sources naturelles non transformées ☺️🙏

IppoTest🛍️📲 :

Et pour les jours de repos par rapport au sport

USEMrr :

merci frerro

solène ⭐️ :

c’est oui!!!

MELHI09 :

hellomimiix_ :

Superlatif :

Merci !

kyle.juan :

ALI :

Okay ça marche 👌

User :

raph.rsc :

gratification ?

Clem 💫 :

🙌🏼🙌🏼

noooo.life1 :

👌🏾👌🏾