1. Home
  2. Detail

@mavieencouleurs.fit: QUI A DIT QU’ON DEVAIT MANGER TRISTE POUR PERDRE DU POIDS ? 👀🥗 Hier soir, je me suis préparé une assiette simple, généreuse et pleine de goût 😍 : 🥔 pommes de terre/ patate douce 🥕 carottes 🥒 concombre 🍅 tomate 🥬 chou pommé 🐟 sardines égouttées, sans leur huile 🥚 œufs durs 🧅 oignon + oignon vert 🌶️ un peu de piment 🌿 persil + herbes de Provence 🧂 sel & poivre Pour la préparation, j’ai utilisé 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Et pour la sauce, j’ai préparé une petite sauce maison à base de yaourt nature, persil, herbes de Provence, poivre et une pincée de sel. Une alternative toute simple à la mayonnaise. 🤍 Et une petite pomme 🍎 découpée à côté. Perdre du poids ne veut pas forcément dire manger des repas fades ou supprimer tout ce qu’on aime. 🌿 J’apprends surtout à mieux composer mes assiettes, à faire attention aux portions et à garder le plaisir de manger. On peut manger équilibré, se régaler et avancer vers ses objectifs sans manger triste. ❤️ 📌 Enregistre cette idée pour ton prochain dîner ! Tu aurais mangé cette assiette ? 👀👇🏾 #MaVieEnCouleurs #MangerEnCouleurs #PerteDePoids #Repasrapide #tiktoksenegal🇸🇳

mavieencouleurs.fit
mavieencouleurs.fit
Open In TikTok:
Region: SN
Saturday 26 September 2026 13:00:20 GMT
1940
106
2
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.85MB) No Watermark(HD) .mp4 (12.79MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

eveshoesbags
CLASS&CHIC By ÈVE :
Ça a l’air bon je vais essayer et ça te fait combien de cal ?
2026-09-26 14:03:08
2
ndeyebinou
bisness binou :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-26 15:28:34
1
To see more videos from user @mavieencouleurs.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

take time for yourself this #MentalHealthAwarenessMonth bc even a minute matters #SelfCare #Meditation #Wellness #MentalHealth
take time for yourself this #MentalHealthAwarenessMonth bc even a minute matters #SelfCare #Meditation #Wellness #MentalHealth


did you like this version of fryeah friday ???
did you like this version of fryeah friday ???


‎ভর্তি চলছে !!! ভর্তি চলছে ‎৫০% ডিসকাউন্টে ভর্তি চলছে - ‎ ‎*** RR STEPUP DANCE FLOOR এ ‎সকল বয়সের ছাত্র/ছাত্রীদের ভর্তি ‎চলছে ‎এখানে ক্লাসিক, মর্ডান,ওয়েষ্টার্ণ, ব্রেক ও হিপহপ ‎ড্যান্স নিরিবিলি ও মনোরম পরিবেশে ‎অতিযত্ন সহকারে শেখানো হয় | এবং মডেলিং করানো হয় || ‎*** যারা নাচ শিখতে ইচ্ছুক এবং ‎যাদের সন্তানকে ‎ছোট থেকে নাচ শিখাতে চান ‎তারা অতি শীগ্রই ‎যোগাযোগ করুন : ‎** RR Stepup Dance Floor ‎Director & Choreographer - Rabin Khan ‎মোবাইল : 01776186288 ‎ ‎এসরার নগর, হাউজিং ৪র্থ তলা, কোনাবাড়ী, গাজীপুর | ‎ ‎প্রতিষ্ঠান খোলা থাকে । ‎,,,,,,,শুক্রবার, রবিবার, মঙ্গলবার, ‎ ‎বিকেল ৪ টা থেকে রাত ৯ টা পর্যন্ত || ‎ছাত্র-ছাত্রীদের জন্য সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ১২টা পর্যন্ত খোলা || ‎ ‎ ‎:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ‎:::::::::::::::::::::: ‎{ বিঃ দ্রঃ যেকোন সাংস্কৃতিক ‎অনুষ্ঠানে ড্যান্স-শো করা হয় ।} RR Stepup Dance Floor
‎ভর্তি চলছে !!! ভর্তি চলছে ‎৫০% ডিসকাউন্টে ভর্তি চলছে - ‎ ‎*** RR STEPUP DANCE FLOOR এ ‎সকল বয়সের ছাত্র/ছাত্রীদের ভর্তি ‎চলছে ‎এখানে ক্লাসিক, মর্ডান,ওয়েষ্টার্ণ, ব্রেক ও হিপহপ ‎ড্যান্স নিরিবিলি ও মনোরম পরিবেশে ‎অতিযত্ন সহকারে শেখানো হয় | এবং মডেলিং করানো হয় || ‎*** যারা নাচ শিখতে ইচ্ছুক এবং ‎যাদের সন্তানকে ‎ছোট থেকে নাচ শিখাতে চান ‎তারা অতি শীগ্রই ‎যোগাযোগ করুন : ‎** RR Stepup Dance Floor ‎Director & Choreographer - Rabin Khan ‎মোবাইল : 01776186288 ‎ ‎এসরার নগর, হাউজিং ৪র্থ তলা, কোনাবাড়ী, গাজীপুর | ‎ ‎প্রতিষ্ঠান খোলা থাকে । ‎,,,,,,,শুক্রবার, রবিবার, মঙ্গলবার, ‎ ‎বিকেল ৪ টা থেকে রাত ৯ টা পর্যন্ত || ‎ছাত্র-ছাত্রীদের জন্য সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ১২টা পর্যন্ত খোলা || ‎ ‎ ‎:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ‎:::::::::::::::::::::: ‎{ বিঃ দ্রঃ যেকোন সাংস্কৃতিক ‎অনুষ্ঠানে ড্যান্স-শো করা হয় ।} RR Stepup Dance Floor
#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #money#fyp #dinero💸💰🤑 #
#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #money#fyp #dinero💸💰🤑 #

About

Legal