@bestformbene: 🔺HYBRIDATHLET🔺 Kevin kam mit 102 Kilo zu mir. Er wollte abnehmen, sich wieder wohler fühlen und in seinem Homegym trainieren. Aber der Plan musste auch zu seinem Leben passen. Wir sind mit einem achtwöchigen Mini-Cut gestartet. Danach waren sieben Kilo runter. Anschließend haben wir das Kaloriendefizit reduziert und weitertrainiert. Heute fühlt Kevin sich beim Fußball fitter – und fürs Homegym musste er sich sogar schwerere Gewichte besorgen. 😄 Hybridtraining zu planen ist anspruchsvoll. Kraft, Ausdauer, Mobilität und Athletik brauchen ihren Platz. Gleichzeitig spielen Arbeit, Familie, Fußball und Regeneration mit rein. Einfach vier Trainingsarten in eine Woche zu packen, ergibt noch keinen guten Plan. Genau dabei unterstütze ich dich im 1:1 Hybridathleten-Coaching: Wir bauen einen Plan, der zu deinen Zielen und deinem Alltag passt. Du willst wissen, wie das für dich aussehen könnte? Geh auf www.bestform-athletes.de, füll das Kontaktformular aus und vereinbare ein kostenloses, unverbindliches Telefonat mit mir. Du bekommst alle Infos und einen individuellen Preisvorschlag. Danach kannst du ganz entspannt eine Nacht drüber schlafen und entscheiden. #Hybridathlet #Hybridtraining #OnlineCoaching #PersonalTraining #KraftUndAusdauer

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Saturday 26 September 2026 14:14:29 GMT