@dynhntn: #duongdabody #bodycare #bodycareroutine #chamdakhoahoc #dynhntn

Dynh NTN
Dynh NTN
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 26 September 2026 14:34:32 GMT
30475
781
10
40

Music

Download

Comments

thatoneasma
Asma :
finally someone real and beautiful in my fyp
2026-09-26 22:50:02
0
muzon8
M :
Why you’re using gloves?
2026-09-26 16:12:46
8
bvn.l0
شـ ★ :
ما احسه يرطب عدل
2026-09-26 17:53:18
8
jynxo8
safa :
بنات ركبي مثلها ما فيه شيء ما حطيته انصحوني أيش سويتو و خلا التصبغات تروح؟؟؟
2026-09-26 19:38:33
1
To see more videos from user @dynhntn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ابدأمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. . #تمرين بسيط : دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#ابدأمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. . #تمرين بسيط : دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2 إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبحالعالم باهتا. . عش اللحظة القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". . تقبل المشاعر الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. . النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. . العطاء مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا. 132.8

About