@verdecampo_: RECEITA DE COXINHA PROTEICA 🤩 📌 INGREDIENTES • 450 g de batata inglesa cozida • 450 g de frango cozido e desfiado, sem caldinho • 1 pontinha de colher de sal • 170 g de Queijo Minas Padrão Light Verde Campo • 1 ovo • Aproximadamente 80 g de farinha panko 📌 DETALHES • Rende 10 unidades. Foram 10 bolinhas de 90g e recheadas cada uma com 17g de queijo. • Airfryer a 180ºC 12 minutos. Esse tempo pode variar a depender do seu eletrodoméstico. 📊 MACROS POR COXINHA • 187 kcal • 20,1 g de proteínas • 13,7g de carboidratos • 5,2g de gorduras Já salva essa receita de lanche saudável que não pode faltar na sua geladeira! #VerdeCampo #Receitas
Ezequiel 18:21-23:
Mas, se o homem se converter de todos os pecados que cometeu, guardar todos os meus estatutos e fizer o que é reto e justo, certamente viverá; não morrerá. De todas as transgressões que cometeu, nenhuma lhe será lembrada. Deus pergunta: ‘Acaso tenho eu prazer na morte do homem? Não desejo antes que ele se converta dos seus caminhos e viva?’
2026-10-05 23:41:48
12
¦𓐇ໃ ۫⑅ ꩁ 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐡 𐐿 ͜͜ ᩧ¦⩊ :
Agora eu já sei da onde meu pai tirou essa receita☝️
2026-10-06 11:41:40
12
Desplugados do Sistema :
Só lembrando, gordura de queijo é top e não faz mal! Ruim é óleo e gordura vegetal, já a batata é puro carboidrato, igual açúcar. Faça a massa com frango desfiado e requeijão de verdade! Aí terá uma coxinha sem culpa
2026-10-07 23:53:28
8
Guizito :
Mas batata tem carboidrato meu amor
2026-10-08 03:42:32
1
Vih🇨🇦🇧🇷 :
Tem que ser com frango? não como carne
2026-10-06 19:05:18
1
Edilson Alves :
pergunta para qualquer nutricionista se batata é saudável batata carboidrato puro melhor comer açúcar do que comer batata
2026-10-02 22:13:07
16
Theo Martins :
pode fazer sem queijo
2026-10-05 11:28:03
14
giovannamarsicoro :
A Panko é farinha de trigo.
2026-10-03 01:22:12
10
ana😻😻 :
kd as luvas??
2026-10-09 00:58:21
0
. :
🥰🥰hum que delicia me deu fome🥰🥰🥰
2026-10-03 00:52:02
3
Malu G. :
faltou cheiro verde e um colorau
2026-10-03 01:32:04
6
Jaci Bernardo :
vou precisar em outra farinha pra empanar talvez o fubà ou farinha de milho branca. quero fazer pra minha filha que é celiaca
2026-10-08 02:54:27
0
José Guedes :
uuuu mim deu água na boca qui delicia 😋😋😋😋
2026-10-02 22:07:56
5
Melania Gonzaga :
Ó delícia, que benção, Deus te abençoe,,...
2026-10-03 01:52:37
5
🔥🐉eva🐉🔥 :
🚨 ATENÇÃO 🚨
BRASILEIRO, você que votou em Branco/Nulo ou que não exerceu o seu direito como cidadão: está na hora de repensar suas atitudes e irmos às urnas!
Lutar por um futuro em que nossos direitos como trabalhadores, mulheres, pretos e LGBTQIA+ NÃO SEJAM EXTINTOS! E apenas UM único candidato está lutando por isso!
VOTE LULA, VOTE CONSCIENTE! VOTE 13 ❤️
2026-10-07 22:12:14
17
fefu.fejao :
Da pra fazer com batata doce???
2026-10-06 14:10:36
2
_.Tania._ :
gostei da sua receita obrigada
2026-10-03 16:21:57
3
CRISTINA DE OLIVEIRA 56 :
já ouvi nutri ,dizer que pode comer batata no café da manha ao invés de comer pão
2026-10-04 02:29:53
4
Jô Monteiro :
que receita ótima, já vou testar😋
2026-10-03 14:57:17
4
Amém :
Jesus te ama
2026-10-03 19:17:20
3
Elen Romão :
Amo esse tipo de coxinha.
2026-10-06 22:39:52
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