@hometherapybychinh: Khi cơ tứ đầu đùi phải chịu tải nhiều, đặc biệt ở phần ngoài gần gối, lực kéo tại vùng bám có thể tăng lên liên tục. Lâu dần vùng này dễ bị quá tải, xuất hiện co thắt và điểm đau khu trú, nên mỗi lần gập duỗi hoặc chịu lực lại thấy đau đúng một điểm ở mặt ngoài gối. #giaicochuyensau #trilieuchuyensau #manualtherapy #daudaugoi

Home therapy-by Chinh

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 26 September 2026 14:57:18 GMT