AlejandroMacias|PerdidadeGrasa
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Saturday 26 September 2026 15:17:18 GMT
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Comments
Juls :
Tengo dos meses haciendo el segundo ejercicio 5 veces a la semana y sigo barrigona 😏
2026-10-01 14:33:46
51
carliana.©️ :
yo comencé hacer 100 sentadillas diarias
2026-09-28 20:23:58
6
.... :
ya hice 100 y ahora ya no puedo sentarme [Cara muy sonriente][Cara muy sonriente]
2026-09-27 10:45:26
116
<3 :
si sé puede yo lo hago pero hay que hacerlo poco a poco para que él cuerpo se valla acostumbrando
2026-09-27 13:17:38
111
konnye99😍 :
si es verdad yo hago las sentadillas y si veo mis resultados [Ojos de corazón]
2026-09-27 16:02:00
19
🎀Cynthia🎀 :
la sentadillas no Agan las 100 empiecen con 20/30 las que puedan les recomiendo así de a pocos van aumentando y llegarán alas 100 descansar dos días o un día como mínimo verán en 3 semanas hablo completo 3 meses 🥰
2026-09-29 15:56:33
26
Agencia Los Domínicos Chile :
Pero, hay que descansar dos días para que haga efecto
2026-09-28 14:15:14
11
carmitacobo711 :
hago 100 sentadillas y no me paro en una semana🤣 debe ser gradual
2026-09-29 12:44:45
10
Marie G :
Realmente funcionas los ejercicios pero también hay que tratar la alimentación muchas dicen no funciona lo hacen y siguen come y come 🤭así no funciona
2026-09-27 14:33:49
11
Rbmar :
una pregunta se puede hacer 100 veces pero en varias secciones es decir ,2 de 50 0 4 de 25 repeticiones o deben de ser las 100 veces seguidas?...🤔
2026-09-26 20:08:57
6
LolytaMar :
las 100 se hace todos los días
2026-09-30 16:02:25
5
evannymartinez22 :
me cansa demaciado!!!
2026-10-02 03:14:01
2
+58🦋☆chamita☆🌈 :
hola. personas que si hacen ejercicios todos los dias. y reduce su porción de comida van a ver resultado si o si. xq yo estoy en el proceso y ya veo mis cambios. y feliz con mi priceso. 🥰🥰
2026-09-27 14:50:56
10
pucheros :
que es bueno para aumentar masa muscular. alimentos
2026-09-27 02:50:18
8
Jiménez 🌹 :
Yo he intentado hacerlo y digo hoy sí lo voy a hacer ahora sí ya voy a hacer ejercicio y me gana la pinche flojera y ya no hago nada o ya nada más hago tantito ya me cansé y ya lo dejo ay pero sí lo quiero hacer
2026-09-27 14:28:35
8
Alejandra Castro :
uno para los brazos por fi estoy que vajo y se ve suelta la piel
2026-09-29 16:27:58
1
willamramiroguano :
en 3 meses tal vez se verá resultados palpables ,en un.mes noo
2026-09-27 13:57:12
6
23.12𝑩𝒂𝒓𝒓𝒆𝒓𝒂12.23 :
𝒚𝒐 𝒍𝒐𝒔 𝒉𝒂𝒈𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒖𝒏𝒆𝒔 𝒂 𝒔𝒂𝒃𝒂𝒅𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒆𝒍 𝒔𝒆𝒕 𝒅𝒆 100 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒍𝒂𝒔 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂𝒅𝒊𝒍𝒍𝒂𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒉𝒂𝒈𝒐 50 𝒚 𝒚𝒂 𝒗𝒆𝒐 𝒎𝒊 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒖𝒓𝒐 𝒔𝒊 𝒔𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒊𝒄𝒂𝒔 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂𝒔
2026-09-29 01:39:36
5
Bonitha Huapa Tapia :
Lo boy a practicar este lunes y te comparto si me funciona okay 😬😬
2026-09-27 07:54:06
1
🍀❤️🔥Andrade❤️🔥🍀 :
llevo 2 días así q nos vemos en un mes 🙈
2026-09-30 15:22:17
2
Idaly elena :
para cola,cual
2026-10-02 11:49:51
1
yeda88 :
lo aré Aver si reduzco panza y bientre bajo
2026-10-01 22:00:48
1
Caroll Liscano :
todos los días o como es ?
2026-09-30 02:42:18
2
Diana04 :
no llego ni a 15 🤭
2026-09-29 20:58:31
2
@perfumeshera.s :
cuantas veces por semana?
2026-09-27 18:21:14
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