@ms.magazin06: @Onur Sermik @EMİNAGA #onursermik #keşfettt #viraltiktok

ZenginFatmaGeziyor :

👑63ŞÜkRÜ_07👑. 63📍 :

😅😅😅

Mehmet Günay :

😂

YAKAMOZ :

75cagla75 :

🤣

💥CÜNEYT CAN💥 :

EMİN AĞA KÖYDE İNDİ ŞEĞRE GİBİ ELİNDE YOĞUR PEYNİR 😁😅😅

06_ÖMRE BEDEL_06 :

ONUR GİNE KISKAÇLIK

Zafer.Hub4 :

Yeni Hesap Lütfen Takip Edelim Sizleri Seviyorum Hub Ailesi 🫶🏻

Suskunhan :

@mehmetelmaser6333 😂😂

Can :

😂😂😂

Metin :

🥰🥰🥰

user :

😡😡😡

Abdurahman Kaya :

😂😂😂😂

yalnız kurt :

🤣🤣🤣🤣

kartalbuse1 :

@Reis Sinan Kaya @Mehmet Mutlu Geçer tiktokta ahlaklı yayın olacaktı demi

Ayhan Güneri :

#BEYNİ DAHA İYİ ÇALIŞTIRMANIN YOLLARI 1– Beyin açık havadayken ve ayaktayken daha iyi çalışır. İnsan beyninin ayaktayken yaklaşık yüzde 10 daha fazla çalıştığı düşünülmektedir. Hayatınızla ilgili Önemli kararlar alırken açık havada veya doğada deneyebilirsiniz. 2 – Yürürken kolları sallamak beynin performansını olumlu etkiliyor. Önemli kararlarınızı açık havada, kollarınızı sağa sola sallayarak yürürken almaya ne dersiniz? 3– Yabancı bir dil öğrenme beyni güçlendiriyor. Her gün birkaç yabancı ya da yerli yeni kelime öğrenip, kullanabilirsiniz. Sözlük okuyabilirsiniz. Alışveriş listesi veya telefon numaralarını ezberlemeyi deneyebilirsiniz. 4– Zihinsel jimnastik /antrenman yapın. Bunun için çeşitli bulmacaları çözebilirsiniz. Satranç gibi akıl oyunları oynayın. 5 – Rutin olarak tekrar ettiğiniz davranışlardan vazgeçin. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizle taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin. En azından bir günlüğüne televizyon kumandasını sık kullanmadığınız elinizde tutun. 6 – Entelektüel zevklerinizi geliştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş antolojisinden birkaç cümle okuyun. Beyninizi kaliteli cümlelerle besleyin. 7 – Her gün güzel bir resme veya fotoğrafa bakmaya çalışın. Estetik algınız, gördüğünüz estetik şeyler kadar gelişir. 8 – Sevdiğiniz bir müziği bir süre gözleriniz kapalı dinleyin. Beyin otoriteleri tarafından klâsik müziğin zekâya 7 puan ekleyebildiği iddia edilmektedir. 9 – Günde aklınızdan 60 bin ile 80 bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne hakkındaysa, hayatınız da ona göre şekillenir. Unutmayın, kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda da onu çoğaltırsınız. 10 – Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek, beyin ve düşünce kapasitesini artırır. 11 – İyi bir uyku kaliteli bir beyin için şarttır. Çok uyuyorum diye üzülmeyin. Einstein‘in günlük 10 saatten fazla uyuduğu biliniyor. 24 saati geçen uykusuzluk beyinde sarhoşluğa benzer bir etki yapar. 12 – Bol ve temiz oksijen beyin için çok önemlidir. Beynimiz ağırlık olarak vücudumuzun yüzde 2’sini oluşturduğu halde, vücuda gelen oksijenin yüzde 25’ini tüketir. Oksijensiz kaldığımızda ölümü ger