@teniska36:

teniska
teniska
Open In TikTok:
Region: ML
Saturday 26 September 2026 16:09:22 GMT
3393
498
54
25

Music

Download

Comments

karamoussa983
Kara Moussa'je'suis'uitteeesss :
Amina yarabi Amina yarabi ma chérie
2026-09-27 07:07:37
1
user7820190043514
HANDSOME :
hum hum hum
2026-09-27 03:04:35
1
jeep.sahara1
CHERIF :
je suis la mes tu est agé que moi
2026-09-26 23:21:53
1
ousmane.agaly0
Ousmane Agaly :
amine
2026-09-26 22:14:12
1
cheick.moustapha47
cheick Moustapha :
ok envoyé moi le numéro wats
2026-09-26 23:14:58
1
bemboss26
Bembus484 :
chapeau à toi
2026-09-26 21:13:55
1
moisesangare7
moisesangare B13 :
ma belle chérie
2026-09-26 23:35:37
1
ibrahimatraor871
ibrahimatraor871 :
Amina yarabi ❤️❤️❤️❤️
2026-09-26 17:39:43
1
yaya.taroremali
Yaya Tarore :
❤️❤️❤️
2026-09-26 21:19:39
1
user7111927343615
user7111927343615 :
🥰🥰💯💯💯💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-26 19:53:56
1
lassanasacko2178
lassanasacko2178 :
cv jolie
2026-09-26 19:15:48
1
adamskouakou5
hamedtoure :
moi
2026-09-27 09:40:32
0
user5178523732602
user35908362800 :
salut
2026-09-27 08:50:09
0
le25m2
user3338167723698 :
donne-moi le numéro
2026-09-26 16:34:37
1
user1732202922975
user1732202922975 :
🙏🙏🙏
2026-09-27 12:48:14
0
solo.coulibaly260
Solo Coulibaly :
2026-09-27 09:36:28
0
solo.coulibaly260
Solo Coulibaly :
2026-09-27 09:36:25
0
solo.coulibaly260
Solo Coulibaly :
2026-09-27 09:36:17
0
sadio.sidibe.sadi1
Sadio Sidibe sadio :
2026-09-26 23:24:53
0
syllamajest
syllamajest :
Amine yaradi allah inchallah toi même que Allah te donne un bon cœur 💓 et un bon comportement les doire respecté les hommes que Allah nous donne une bonne compréhension inchallah 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-09-27 13:05:10
0
aboudiarra407
Abou Diarra :
merci beaucoup pour ton message
2026-09-27 13:01:52
0
bomba.pierrebomba
Bomba [email protected] :
tres belle femme
2026-09-26 20:06:39
1
alascodembele2
alsco :
tu veux bien un cultivateur je a Niono ya du riz et du poisson
2026-09-26 21:53:12
0
abou.traore290
Abou Traore :
ok.ton.numero
2026-09-27 03:20:04
1
lezyd461diarra
LEZYDIARRA :
Allah ka i garsèkè i sakoyala.
2026-09-27 13:07:24
0
To see more videos from user @teniska36, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral  #viral
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral #viral

About