Coach kareem
Region: AE
Saturday 26 September 2026 16:47:17 GMT
55849
1615
19
167
Music
Download
Comments
Sarus Brad :
انا اتمرن مجموعتين للفشل و راحة ٣دق بين المجموعات هل هذا صحيح
2026-09-26 19:04:04
20
SOMEONE :
أحلى فولو
2026-09-26 19:33:42
1
✯ :
شلون اوصل للفشل ؟ اكو عضلات صعبة مثل الظهر لان عضلات الذراع تتعب قبلها ، وعضلات الارجل .. لازم هواي اسوي عدات يلا اوصل لفشل
2026-09-26 20:07:17
0
𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒎𝒆𝒅🥇🗽 :
الراحة بين التمارين لو بين المجموعات؟ واذا بين المجموعات شگد لازم وقت
2026-09-26 16:59:18
0
.fb :
كوتش عندي استفسار اذا انا اوصل للفشل العضلي بدون زياده الاوزان هل راح ابني عضل (علما اني انا اوصل للفشل العضلي واحس العضل مو قادره تشيل الوزن مع حفاظي على كميه البروتين)
2026-09-26 18:44:29
0
My name : osman tammam :
كل الكلام مهم وصحيح ماعدا التمرين العضلة مرتين في الاسبوع عشان العضلة مابتعرف اصلاً لا ايام ولا اسابيع العضلة محتاجة شدة تمرين يخليها تتمزق ومحتاجة بروتين كافي عشان تعمل استشفاء وتكبر
2026-09-26 20:26:40
0
user313113226147 :
طيب لو عشان ضيق الوقت بلعب lower body مع تلات تمارين للظهر والترايسيبس في فترات الراحه بتاع الجزء السفلي لاني مش عامله للجزء اللي فوق يوم لوحده لوجود مشكله صحيه
2026-09-26 21:17:37
0
asaghard :
كلام بفلوس
2026-09-26 19:28:53
2
ÃĤϻẸĎ💪⛹️ :
خش وشوف المحتوي وقول رايك ي مااان ❤️
2026-09-26 20:36:02
0
To see more videos from user @coachkareem, please go to the Tikwm
homepage.
