@the.intuitive.plate: ممكن عدم رضاكي عن جسمك يبان كأنه مجرد مشكلة مع المراية… لكن ساعات بيكون واخد مساحة أكبر من كده بكتير! بيأثر على اللبس اللي بتختاريه 👗 الصور اللي بتتصوريها 📷 الخروجات اللي بتروحيها ☕️ قعدتك مع الناس اللي حواليكي 🗣️ وحتى الطريقة اللي بتتحركي أو تاكلي بيها. 🍽️ ولما جسمك يبقى حاجة طول الوقت بتحاولي تخبيها، تصلحيها، أو تستني إنها تتغير… الإنشغال بجسمك بيكبر و حياتك نفسها بتبدأ تصغر قصاده. و عشان كده تقبل جسمك مش بس هدفه أنك تتصالحي مع صورتك في المراية. لكن إنك تبني علاقة أهدى مع جسمك، بحيث شكلك أو وزنك مايبقوش هما اللي بيحددوا إيه مسموحلك تعيشيه و إيه لأ. وده بالضبط اللي بنشتغل عليه في Body Joy. 🕊️💛 لو نفسك تعيشي في جسمك براحة أكتر، ابعتيلي رسالة بكلمة "joy" وهبعتلك اللينك. 💌 #تغذية_حدسية #intuitive_eating #bodyacceptance