@halsosanna: 50 g protein. I en soppa. 🥣😋 Och hemligheten bakom att få den så krämig och proteinrik? KESO! Den här soppan är så enkel att göra, full av smak och perfekt när du vill ha något varmt och mättande. Och ja – hela soppan innehåller ca 50 g protein. 🙌🏼 RECEPT PROTEINRIK BROCCOLISOPPA 💚 Lägg på en plåt: 🥦 500 g broccoli 🧅 1 rödlök 🧄 4 vitlöksklyftor 🧀 100 g fetaost 🫒 1 msk olivolja Salt + peppar Rosta i ugnen på 200°C i ca 30 minuter. Mixa sedan de rostade grönsakerna tillsammans med: 🥣 150 g KESO 4 % 🧂 2 grönsaksbuljongtärningar 💧 5 dl vatten Mixa tills soppan är riktigt slät och krämig. Klart 💚 Näringsvärde för hela soppan, ca: 750 kcal 50 g protein 40 g fett 45 g kolhydrater 17 g fiber Näringsvärdena är ungefärliga och kan variera beroende på vilka produkter du använder. ✅ Spara receptet så du hittar tillbaka till det! Viktig fråga 👀 Kan man äta soppa till middag? Vad tycker du 👉🏼 JA eller NEJ? 😘 . . . #soppa #proteinrik #protein #recept #creatorsearchinsights
