@.ai1084: الف مبروك🎉🎊 فوز العراق علا نضيره الكويت في كأس الخليج 26 #لعبت_العراق_الكويت_مباشر #كأس_الخليج26 #متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم #بث_مباشر_كأس_الخليج #كأس_الخليج26 سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم

🌹🌹❤️شخصيتي قويه❤️🌹🌹 :

هاي شوكت الله عليكم

ـ :

اسود الرافدين قادنون.

الحاج ابو علي الرماحي :

الله صاروخ بالستي

زينب 🕊️ :

الف مبروك

مغتربه :

ماشاءتلله كلهم احداثها بالتسعين😂

『 المغدور 』 :

💔💔 طلعنه

سراى :

الحمدالله

ام ياسر :

@ :الف مبروك لاسود الرافدين الابطال احلى اهداف والف الحمد لله والشكر على الفوز ماقصروا منتخبنا الوطني الابطال 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

ابو ليان🤍ليا🫰💕 :

90😂

Abd-Alkareem :

احلا هدف على طريقة برشلونة

ياعلي :

احنه كله بلتسعين هاي من الله تره مو بدينه هههاي😂😂😂

♥️♥️♥️♥️ :

ألف مبروك بلدي العراق أبطال

Farhad Z Salih :

حسين ابن الرميثة :

المستشار :

ام فراق :

عباس العبودي :

ابو صلاح :

الله امصلي علا محمد وءال محمد :

اي والله احلى هدف بارك الله فيكم

أم علي الجابري :

الف مبروك لاسود الرافدين الابطال احلى اهداف والف الحمد لله والشكر على الفوز ماقصروا منتخبنا الوطني الابطال 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

🌹🌹❤️شخصيتي قويه❤️🌹🌹 :

ردولي

حيدر زهير خؤشناو :

ابو ليان🤍ليا🫰💕 :

90😂

كرار ابن الفلوجه :

اف حيل بيهم

علي حيدر أحمد محمد حيدري :

😂😂😂😂😂😂