@a_xo_17: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . . تمرین بسیط دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة ، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2 إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبحالعالم باهتاً. . عش اللحظة القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". . تقبل المشاعر الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. . النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام عباراتكم_الفخمه#عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

صدام بن زيدان النعيمي :

صلاه المغرب كم ركعه

مصطفى 🗽. :

نبيل حسين

𝐋 :

بعد ولد سماوه زيدان اقبال وكرار نبيل 🔥

صالح الزيادي💪 :

يكلك الهدف بالتسعين وبالدقيقة التسعين وطبينالهم بالتسعين وشهر ٩ وساعة ٩ يبوووووو شلون رح تتحملون 🤣🤣🤣🤣

بركانو :

اريد كتابه بل وصف

-عَبـد🤎. :

أبن الأنيق😋🔥

مقيــدي 🍂 :

علي ابن سماوة :

الف مبروك فوز المنتخب العراقي عل كويت ٣

آمِـجَد 🗽 :

✈️✈️

كروري :

ابو حيدر بعد 😅😅

『أنمار علي』🤎🤞🏻 :

عبيدي بعد 🫡🔥

꧁★جـهاد★꧂ּ :

آلـ,ـعـ,ـډ لـ,ـآۅ نـ,ـخـ,ـڏهـ,ـ ډۅريـ,ـهـ,ـ 😂

ابو شهاب :

AiiI :

اسد ابن الديوانية

🇮🇶عباس :

والله بطل كروري 😂😂😂

M9🪖 :

صدك. صاروخ انطاهم🤣🔥

حيدر الكرعاوي :

ابن الدوانية

💯🐐🖤[MESSi :

😂🤷🏿‍♂️

teazzomk :

3🤣

سـޢޢـۅآډ ✪ :

الصاروخ الربعين 40

علي عماد الشويلي 🇮🇶🇮🇷 :

واحد عراق 😂

مـحـ𓄌ـمد \\ 𓆩𝑴𓆪 :

التطبيق الصمم بي🫶🏻💓

هيـليـنا. :

ميرخاس اليوم😹😂

يوسف :

ملايين العراقيين راضيين عليك

روضي :