@mhd_r00:

M H D🇧🇫
M H D🇧🇫
Open In TikTok:
Region: BF
Saturday 26 September 2026 18:23:19 GMT
6386
405
10
5

Music

Download

Comments

sankara.f226
Sankara- 226-🇧🇫🇲🇱🇳🇪 :
2026-09-26 19:33:33
1
user6851226996315
issouf sana :
🥰🥰🥰
2026-09-26 22:33:29
0
lassco.de.lor1
Lassco de l’or :
🙏🙏🙏
2026-09-26 18:27:15
0
user9781903276588
Raim Kaboré :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-09-26 20:09:33
0
inoussabologo02777105
inoussa :
[Couronne][Couronne][Couronne]
2026-09-26 19:43:32
0
abass.sana69
Abass Sana :
🥰🥰🥰
2026-09-26 23:33:14
0
sankara.f226
Sankara- 226-🇧🇫🇲🇱🇳🇪 :
💪💪💪
2026-09-26 19:32:37
0
daouda.boss.boss2
DAOUDA BOSS BOSS :
🥰🥰🥰
2026-09-26 19:20:49
0
sankara.f226
Sankara- 226-🇧🇫🇲🇱🇳🇪 :
fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort fort 💯💯💯💯💚💪💪💪💚💚💚💚💚💪💪🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💪💚💚💚💚💯💯💯💯💯💚💚💚💚
2026-09-26 19:33:03
0
lhzfde
mouhamedekienou :
[Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait][Score parfait]
2026-09-26 20:53:56
0
To see more videos from user @mhd_r00, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About