Lidia Gracia
Region: ES
Saturday 26 September 2026 19:02:16 GMT
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Comments
deusexmachina077 :
Por un momento no admiren a Lidia, que está lindisima, sino pongan atención a lo que esta enseñando: esos ejercicios son ORO, sobre todo para gente en trabajo de oficina.
2026-09-27 11:08:03
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asaace99 :
Cada cuanto a la semana o siempre antes de empezar?
2026-09-26 21:35:31
9
Paranova :
para qué sirve desbloquear las caderas?
2026-10-18 23:52:55
13
Tensión Inteligente :
Guardado, mañana cae en mi rutina
2026-10-21 15:24:25
2
eduardo95pc :
Tu, eres todo lo que está bien. dicho esto, Gracias por el dato. me ha gustado esa combinación de ejercicios para mi rutina.
2026-09-26 19:47:21
3
loose_stretching :
Muy buena rotina🤝
2026-09-28 11:21:38
5
NINA🤲🏻 :
eselente gracias
2026-11-04 01:11:57
0
Exoplaneta :
Juventud, maravilloso tesoro! 👍💯💯🌹🌹🌹
2026-09-28 14:23:24
2
Pierre Aribaut Zetrader :
Holaaa Lidia 😊
2026-09-27 09:47:02
0
mkrpio :
Y con dorsalgia y abombamiento en vértebras? Es posible o me termino de arruinar?
2026-09-26 20:23:38
1
José cisneros :
es muy hermosa couchs gracias. 😘😘😘😘😘😘
2026-11-06 18:39:37
0
Edgar_Ramírez_H :
gracias Lidia 👍🏻💯🤩
2026-09-27 02:37:55
0
KamiKaleb :
pero lo hago antes o después de la rutina?
2026-10-25 03:52:29
1
Can :
Cuánto tiempo cada ejercicio?
2026-09-28 00:15:23
1
Diego Bueno :
ojalá me ayude, justo lo que necesito 🥹
2026-10-06 22:27:31
1
KAYRA :
Ese ejercicio de espalda les recomiendo saltárselo… lo que están es comprimiendo las vértebras… mejor la posición gato o camello… y el dead hang o colgado de una barra… de nada 🥰
2026-10-26 18:12:08
2
stan :
👍🏻
2026-09-27 06:56:44
1
Momento Morí😎 :
🌹
2026-10-29 05:36:39
0
El Arquitecto De tu Cuerpo :
Muy top💚
2026-10-25 18:07:02
0
johnnyalvarez461 :
para artrosis en caderas?
2026-10-25 10:35:19
0
ANYELO RIVERA 91 :
haz rutina para el dolor de la ciatica porfavor
2026-10-26 21:24:55
0
claudia.fitt :
Gracias reina
2026-10-27 22:09:15
0
Pepe Perez :
Tienes ejercicios para movilidad de hombro con lesiones?
2026-10-28 06:53:20
0
prego :
y si tienes es cuerpo normal que vea el video[Lágrimas de alegría]
2026-11-05 08:42:23
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Rescatandoando⛑️ :
🥺
2026-11-09 04:51:52
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