@issamethods: للتقديم على التدريب الرابط في البايو 🔗 للاسئلة وللاستفسارات عن طريق الانستقرام : issamethods @calo.ksa CODE 10% : ESA10K @Beyondfit.sa CODE 10% : ISA10
الحمد لله مريحة راسي لا امشي بالشارع ولا بالسير كذا اتفادة اي مشكلة من الطرفين
2026-09-27 03:04:19
1329
🇸🇦 :
السير ممل
2026-09-27 03:42:56
79
old man :
الارض مسويها ربي سحقاً للسير و الشوارع
2026-09-26 21:27:26
251
َ :
ياخي لمن امشي بالشارع او الحوش نفسياً انبسط والمشي يكون مريح ، السير جداً اطفش فيه واحس ياخذ طاقتي!! رغم ان كلامك صح لكن مدري ليش كذا معي الموضوع
2026-09-26 19:14:36
392
ً :
محد يمشي على الزفلت يمشون بالممشى
2026-09-27 02:35:43
157
P :
طيب السير حقي شكل الي مسوينه موب مختصين لان صدق يعور الركبه مره معرف ليه
2026-09-26 19:15:59
216
A :
لا مب غباء، فعلاً حقيقة وجتني مشاكل من السير، السبب ب اعتقادي السير يثبت ع سرعه معينة ويجبرك تمشي ع نفس السرعه لفترة معينة، لكن الشارع تمشي ع القدره مرات تسرع ومرات تبطئ ع حسب تحمل الجسم لا ارادياً
2026-09-27 01:44:10
26
L7 :
الا يدمر ماله دخل الزفلت بس المدى الحركي حق السير مو زي مدى الارض تاخذ راحتك فيها
2026-09-26 22:06:40
37
🖤𝕬𝖒𝖊𝖊𝖗 𝕬𝖑-𝕭𝖍𝖆𝖑𝖆𝖒 :
الله خالقنا نمشي على الارض تحدنا على شغل بني ادم ليه؟
2026-09-27 11:00:10
27
bsmsm :
لأنه الطبيعي الإنسان يمشي في الارض 😂 فين نمشي إذا الارض مو مخصصة للمشي نطير يعني
2026-09-27 07:49:07
58
محمد :
ايه نعم السير يتعب الركبه لان اصلا الانسان ما هو مخلوك علشان يمشي مكانه
2026-09-27 13:18:35
6
Rody 🔻 :
انت ليه دايما زعلان وتضاربنا؟
2026-09-26 22:21:19
19
yacoub_9e :
ليش تجيني دوخه اذا مشيت ب الجهاز بس بالشارع ما تجيني
2026-09-27 14:50:42
6
ABDULLAH 434⚡️ :
ياخي مدري ليه احس مستعد امشي ساعات وساعات على الرصيف او على اي مكان بس السير الربع ساعة احسها ثقييييلة
2026-09-26 19:37:54
1836
هيثم :
فرق بين الحركة اللي أنا أتحكم فيها و الحركة اللي هي تتحكم فيني
2026-09-27 08:51:25
9
SKALECH :
والله طول عمري امشي بالشارع سنين عمري ما تضررت بس سنه بالنادي علطول رباط هيا اقنعني
2026-09-27 00:56:30
7
⚚ :
السير يطفش
2026-09-27 09:16:04
19
دححوم.🤍 :
مالها دخل اهم شي عنده يكسب فلوس ويبيع سواء كان مفيد ولا لا
2026-09-26 19:57:58
6
m :
انا ماقد سمعت احد يقول ذا الكلام لكن انا شخصيًا عن تجربة ركبتي تعورني بالسير بس ماتعورني بالشارع وماني فاهمة ليش، صرت ارفع السير اخليه على ميلان ويخف الضغط على الركبة ويصير على الفخذ ، لكن السير مستقيم مقدر امشي عليه (عمري 25 ولا عندي اي مشاكل في الركبة ولا المفاصل الحمدلله)
2026-09-26 21:06:41
49
ابو جوري :
ياويلك من الشبح
2026-09-27 03:06:21
9
aeyyyy318 :
ايه نعم والسبب ببساطه لان الاسفلت ثابت والسير ارضيه متحركه
2026-09-26 21:29:32
144
𝓡 ꕤ 。˚ :
اقول بس مايدمر الانسان الا القعده والكسل مو طبيعي كيف السير مخلينه شي خطير
2026-09-26 20:32:41
17
To see more videos from user @issamethods, please go to the Tikwm
homepage.