@drarnaldofonseca: 🧄 Alho ajuda abaixar a pressão arterial? O alho é muito mais do que um tempero — e sua possível ação sobre a pressão arterial vem sendo estudada há anos. Quando o alho é cortado ou amassado, ocorre a formação de alicina e outros compostos sulfurados, substâncias relacionadas a mecanismos que favorecem a vasodilatação e o relaxamento da musculatura dos vasos sanguíneos. 📚 Estudos clínicos e meta-análises mostram que algumas preparações de alho, especialmente o extrato de alho envelhecido, podem promover uma redução modesta da pressão arterial, principalmente em pessoas hipertensas. ⚠️ Mas existe uma diferença importante: isso não significa que comer um dente de alho cru vá baixar imediatamente uma pressão elevada, nem que o alho possa substituir os medicamentos anti-hipertensivos prescritos. 🥗 O alho pode fazer parte de uma alimentação saudável e cardioprotetora. O importante é separar os benefícios de um alimento saudável da ideia de utilizá-lo como medicamento. E você: já tinha ouvido falar que alho abaixava a pressão? Conte nos comentários. 👇 Informação baseada em evidências. Saúde sem mitos. Dr. Arnaldo Luiz Fonseca Médico Cardiologista CRM-GO 9847 RQE 6302 #Hipertensão # PressãoAlta #PressãoArterial #saoluisdemontesbelos
