@phillips_nutritio: PAN DE HARINA DE ALMENDRA ingredientes • 2 tazas de harina de almendra • 4 huevos • 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de coco derretido • 1 cucharadita de polvo de hornear • 1/2 cucharadita de sal • 1/4 de taza de agua o leche de almendras sin azúcar • 1 cucharadita de vinagre de manzana • 1/2 cucharadita de ajo en polvo, opcional preparación 1. precalienta el horno a 180 °c. 2. en un recipiente, bate los huevos hasta que estén bien integrados. 3. agrega el aceite de oliva, el vinagre de manzana y el agua o la leche de almendras. mezcla bien. 4. incorpora la harina de almendra, el polvo de hornear y la sal. mezcla hasta obtener una masa homogénea y ligeramente espesa. 5. deja reposar la mezcla durante 3 a 5 minutos para que la harina de almendra absorba parte de la humedad. 6. coloca la masa en un molde pequeño para pan previamente engrasado o cubierto con papel para hornear. 7. hornea durante 30 a 40 minutos, o hasta que el pan esté dorado por encima y al insertar un palillo en el centro, este salga limpio. 8. retira del horno y deja enfriar completamente antes de cortarlo. 9. corta en rebanadas y disfruta. consejo puedes agregar semillas de chía, linaza, ajonjolí o semillas de girasol para darle más textura y sabor. este pan tiene menos carbohidratos que un pan tradicional elaborado principalmente con harina de trigo, aunque la cantidad exacta dependerá de las marcas y cantidades utilizadas. . . . #pan #prediabetes

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Sunday 27 September 2026 00:03:40 GMT