@bivoltjefferson: 💡Outra maneira para aprender o flick 😎 VAMOS LÁ 💪 1- Em um colchão de preferência macio, você começar descolando na ponte. 2- Você vai puxar como se fosse fazer a ponte só que precisa fazer um pequeno salto trazendo as pernas em direção a cabeça e colando as mãos próximas ás orelhas. 3- Faça o paço 2 só que agora você tem que passar as pernas até fazer o giro completo. 4- Agora salte um pouco mais alto, apoie as mãos firmes e busque terminar o giro com controle. 5- Agora só lapidar! Execute o salto estando em pé, ajuda na hora da saída olhar para frente para o salto sair mais reto. Deixe o corpo ereto durante o salto que ajuda a cair em pé. Ao colocar as mãos no solo, dê um leve empurrão contra o chão que tbm ajuda muito caso você vá fazer outro flick em seguida! Existem outras formas de aprender esse salto.Espero ter te ajudado com essa forma de aprender o flick. Deixe nos comentários se gostou ou se conhece outro nome para esta acrobacia. BONS TREINOS! DESAFIE-SE!!! Mais dicas como essa segue: Jefferson Mateus Capoeira Tmj❤️ #capoeira #tutorial #movimento #viralpost

💗⎯⎯❥ SALAAR شہزادہ ❥⎯⎯💗 :

Hi sir where you frome

BOW-Besut.OWS :

😯wish back then have tik tok

dj.Rastainvizibo.pro :

you a my favorite trainer big up bro

Sunny dey youth leader :

well well well

Maria Izabel :

minha inspiração 👏🏼👏🏼👏🏼

হাফেজ আজিজ০১৮৪৯৯৫০০৮৮ :

Dimon :

надо учиться

Leonardo :

Maria Izabel :

fera 😍😍😍

Maria Izabel :

😻😻😻

Atipo :

🥰🥰

Farhan khichi :

[Cool][Cool][Cool]

♑ :

😎😎😎

Jaba Qoqoevi :

🥰🥰🥰

Dachee :

🥰🥰🥰🥰

ሰመኬ :

🥰🥰🥰💕💕💕💕💕💕💕💕💕👍👍👍💪💪💪

game02892750 :

👏👏👏

🥋🥊Bineina💫⚽️ :

[Red heart][Red heart][Red heart]

khan lala_711🦂 :

🥰🥰🥰

Abdrahmane Teuw :

🥰🥰🥰

Aristote Muhindo🇨🇩🇨🇩 :

[Gros LOL][Gros LOL][Gros LOL]

Zero zero magot :

🥰🥰🥰

𝑨𝒖𝒏𝒈 𝑴𝒚𝒐 :

[လိုက်ခ်][လိုက်ခ်][လိုက်ခ်][လိုက်ခ်][လိုက်ခ်]

LIGER'786 :

🥰🥰🥰

Jiraa Guyyaan Tokko :

🥰🥰🥰