@amoooonah38: أحيانًا جسمك ما يحتاج وجبة ثقيلة… يحتاج اختيارًا أذكى يناسب حالتك ويمنحه الراحة والطاقة. ✨ من نزلات البرد والتهاب الحلق، إلى الغثيان والصداع والتعب؛ بعض الأطعمة والمشروبات البسيطة قد تساعد على الترطيب، تهدئة الأعراض ودعم الجسم أثناء التعافي. 💡 احفظ البوست عندك وارجع له وقت الحاجة، ولا تنسَ أن التغذية المساندة لا تغني عن استشارة الطبيب عند استمرار الأعراض أو شدتها. Coach Amani Nadeem 🤍 #تغذية #صحة #نصائح_صحية #المناعة #نزلات_البرد

Coach amani Nadeem

Open In TikTok:

Region: SA

Sunday 27 September 2026 04:13:27 GMT