@pablo.pilatesreal: En una escoliosis, el trabajo debe adaptarse a la dirección de la curva. Fortalecer la musculatura del lado convexo y trabajar la movilidad del lado cóncavo ayuda a mejorar el control y equilibrio muscular. Eso sí, la progresión debe individualizarse según el tipo y grado de escoliosis. #escoliosis #dolordeespalda #postura #consejosdesalud #correctordepostura

Pablo.Pilatesreal

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Sunday 27 September 2026 04:39:10 GMT