1. Home
  2. Detail

@atrznprevia: @Instagram: @rafaelquadros @TikTok: @rafaelquadrosoficial @YouTube: @rafaelquadrosoficial #rafaelquadroscy #sertanejo

atrz
atrz
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 27 September 2026 05:06:23 GMT
522
78
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.76MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.76MB) Watermark .mp4 (1.9MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @atrznprevia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

เช้า27/09/69เข้าสู่วันที่4กับฝนที่ตกอย่างต่อเนื่อง#น้ำท่วมเคหะร่มเกล้า
เช้า27/09/69เข้าสู่วันที่4กับฝนที่ตกอย่างต่อเนื่อง#น้ำท่วมเคหะร่มเกล้า
#pourtoi #foryou #triste #deprime #plusdémotion
#pourtoi #foryou #triste #deprime #plusdémotion


Bruce Almighty #movie #movierecommendation #creatorsearchinsights #fyp #viral
Bruce Almighty #movie #movierecommendation #creatorsearchinsights #fyp #viral
Comment appelle-t-on ce plat chez vous ? 😋🫶🏻 📌Ingrédients: -2 verres de semoule fine (contenance du verre 200ml) -2 verres de farine -1càs de sucre -1càs de levure boulangère -1càc de sel -2càs d’huile de tournesol -1 pot de yaourt nature -De l’eau tiède pour ramasser la pâte -La garniture de votre choix #pain #faitmaison #recette #cuisinefacile #fyp
Comment appelle-t-on ce plat chez vous ? 😋🫶🏻 📌Ingrédients: -2 verres de semoule fine (contenance du verre 200ml) -2 verres de farine -1càs de sucre -1càs de levure boulangère -1càc de sel -2càs d’huile de tournesol -1 pot de yaourt nature -De l’eau tiède pour ramasser la pâte -La garniture de votre choix #pain #faitmaison #recette #cuisinefacile #fyp
закрываем вопрос с полезной едой сразу на полнедели 💅 в этот раз готовим меню на 1670 ккал и 120 г белка 🥙 конвертики с творогом и адыгейским сыром 🍜 удон с курицей и брокколи 🥗 цезарь с курицей 🍒 сырок + черешня вот такой полноценный рацион можно приготовить буквально за пару часов дальше в течение дня остаётся просто достать свой контейнер, разогреть — и всё 🫶🏻 обожаю за это заготовки в контейнеры: один раз приготовила и несколько дней уже есть готовая еда под рукой)) именно поэтому я и собираю такие меню для закрытого канала — чтобы не просто сохранять отдельные рецепты, а иметь уже готовые сочетания блюд на несколько дней вперёд ‼️💖 сейчас внутри уже: — более 70 готовых рационов на 3 дня — более 220 рецептов — КБЖУ и точные граммовки — видео приготовления — продуктовые корзины — удобная навигация — канал сразу в TG и ВК — чат-комьюнити для участниц 🤍 доступ в канал стоит 1490 ₽ единоразово, дальше ничего доплачивать не нужно. вступить можно по ссылке в шапке профиля 🤍
закрываем вопрос с полезной едой сразу на полнедели 💅 в этот раз готовим меню на 1670 ккал и 120 г белка 🥙 конвертики с творогом и адыгейским сыром 🍜 удон с курицей и брокколи 🥗 цезарь с курицей 🍒 сырок + черешня вот такой полноценный рацион можно приготовить буквально за пару часов дальше в течение дня остаётся просто достать свой контейнер, разогреть — и всё 🫶🏻 обожаю за это заготовки в контейнеры: один раз приготовила и несколько дней уже есть готовая еда под рукой)) именно поэтому я и собираю такие меню для закрытого канала — чтобы не просто сохранять отдельные рецепты, а иметь уже готовые сочетания блюд на несколько дней вперёд ‼️💖 сейчас внутри уже: — более 70 готовых рационов на 3 дня — более 220 рецептов — КБЖУ и точные граммовки — видео приготовления — продуктовые корзины — удобная навигация — канал сразу в TG и ВК — чат-комьюнити для участниц 🤍 доступ в канал стоит 1490 ₽ единоразово, дальше ничего доплачивать не нужно. вступить можно по ссылке в шапке профиля 🤍

About

Legal