Ольга7006 :
Мне сейчас 49, и я где-то с 45 начала замечать изменения: сначала прерывистый сон, тревожность, прям панички ловила,затем ночная потливость, думала лето, бывает, скакал сахар и холестерин. Затем заболели суставы, прямо пальцы болели и спину лечила 4 месяца. Вся обследовалась, никто ничего значительного не находил.Никак не связывала это с климаксом, оказывается оно. Занялась своим здоровьем, стала сбалансировано питаться (гарвардская тарелка), курсами пропиваю коллаген, и другие БАДы и стараюсь больше двигаться. Суставы болеть перестали.Менопауза пока не наступила. Но думаю в будущем не развалюсь.
2026-09-28 06:45:21