@yana_yoga_time: Ей 102 года, и она до сих пор занимается йогой. И вот за это я люблю йогу. Ей можно заниматься практически в любом возрасте и в любом месте. Не нужен тренажерный зал, оборудование или какая-то специальная подготовка. подобрать под себя, свои возможности и свое состояние. И заниматься не ради сложных асан, а чтобы как можно дольше нормально двигаться, чувствовать свое тело и не терять его возможности с возрастом. #йога #йогадляначинающих #фитнесйога #растяжка #здоровоетело Практику всегда можно

Яна

Open In TikTok:

Region: UZ

Sunday 27 September 2026 05:22:11 GMT