@klinikpsikologeylulsaka: Aldatılmak yalnızca güveni değil, kişinin kendisine ve ilişkilere dair inançlarını da sarsabilir. Aldatılma sonrası yoğun öfke, üzüntü, kaygı, değersizlik hissi ve zihinde sürekli “Neden oldu?” sorusunu tekrar etme görülebilir. Özellikle güvenin beklenmedik biçimde ihlal edilmesi, kişinin partnerine ilişkin algısının yanı sıra kendi yeterliliğini ve özdeğerini de sorgulamasına neden olabilir. Ancak partnerin sadakatsizliği, aldatılan kişinin değeriyle ilgili bir ölçüt değildir. Bazı kişiler aldatılma sonrasında mesajları tekrar tekrar kontrol etme, geçmişteki olayları zihninde yeniden değerlendirme, ayrıntıları öğrenme ihtiyacı duyma veya yeni ilişkilerde aşırı tetikte olma yaşayabilir. Bu tepkiler güven duygusunun yeniden kurulmaya çalışılmasıyla ilişkili olabilir. Psikoterapi sürecinde yaşanan duyguların işlenmesi, işlevsiz düşüncelerin değerlendirilmesi ve kişinin sınırlarını ve ihtiyaçlarını yeniden tanımlaması üzerinde çalışılabilir. Aldatılma sonrasında iyileşmek, yaşananları unutmak ya da ilişkiye mutlaka devam etmek anlamına gelmez. Amaç, kişinin yaşadığı deneyimin hayatındaki etkisini anlamlandırabilmesi ve kendi ihtiyaçları doğrultusunda daha sağlıklı kararlar verebilmesidir. Sizce aldatılmada en zor onarılan şey nedir: güven, özsaygı, yoksa yeniden birine inanabilmek mi? #aldatılma #aldatılmak #ilişkipsikolojisi #güvenproblemi #psikoterapi Online danışmanlık almak için lütfen iletişime geçiniz. 📞 +90 533 730 18 80

Klinik Psikolog Eylül Saka

Open In TikTok:

Region: TR

Sunday 27 September 2026 08:34:03 GMT