@l_ayv_: Расслабиться — это снять с себя физическое, умственное напряжение, внутреннее возбуждение. Также может означать утратить напряжённость мышц. Умение расслабляться — это навык, который можно развить с помощью практики. Регулярное использование подходящих техник помогает эффективнее справляться со стрессом и сохранять баланс в жизни. #fyp #l_ayv_