@mostyle.se: مين قال التنشيف لازم يكون غالي؟ 👀🔥 هاي وجبات بسيطة ورخيصة وتقدر تعمل منها يوم كامل حوالي 1900 سعرة مع بروتين جيد وشبع ممتاز 💪 الفكرة مو إنك تشتري أكل دايت غالي الفكرة إنك تعرف تختار كمياتك وتوزع أكلك صح بيض رز بطاطا شوفان تونة زبادي وخضار فول حمص سردين جبن وغيرهم أكلات عادية لكن لما تنحسب صح بتوصلك لهدفك ✅ إذا بدك نظام غذائي وتمرين محسوب حسب جسمك وهدفك ارسل كلمة مهتم على الواتساب ونبدأ 🔥 @mostyle_coach#اكسبلور_فولو_❤ #foryoupage❤️❤️ #fyp #gym #أكلات_سهلة

mostyle.se

Open In TikTok:

Region: AE

Sunday 27 September 2026 10:30:07 GMT

8255

208

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.59MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.68MB) Watermark .mp4 (2.99MB) Music .mp3

Comments

Muhammed 🇸🇾 :

انا كمان باكل 1900 سعره بس مقضيها على البطاطا المسلوقه وحليب البروتين 😁 ما زبط معي ولا شي غير البطاطا بتشبع وطاقه بالتمرين

2026-09-27 20:28:09

𝕄𝕠𝕤𝕥𝕒𝕗𝕒 𝕂𝕒𝕕𝕣𝕪 :

ازاي بتشبع

2026-09-27 12:41:44

alaavd5 :

كم قيمة غذائيه لهل الاكل

2026-09-27 16:40:46

🔱Ameer🔱 :

كلن سناك، وين الاكل 😁

2026-09-27 11:40:17

Rafal.style.Ly :

مرة عملتو بس الولي بروتين حلو كثير ماقدرت أكلو

2026-09-29 10:45:41

BADER_B :

معقول كل هالعضلات و بس هالسعرات؟

2026-09-27 12:21:31

Wendy 💎 :

❤️

2026-10-20 20:35:11

To see more videos from user @mostyle.se, please go to the Tikwm homepage.