@.healthyminute: Le dessert protéiné que je fais quand j’ai envie de sucré sans partir sur un truc compliqué 🤤🍌🍫 Écrase 1 banane, puis ajoute : 🥣 50 g de flocons d’avoine sans gluten 🌱 10 g de graines de chia 💪 30 g de protéines en poudre 🥄 1 g de levure chimique 🧂 1 pincée de sel 🥛 150 ml de lait Et pour trouver ce genre d’idées selon mes objectifs, moi j’utilise Luneva, ça m’évite de réfléchir pendant 3h à ce que je vais manger 😭#breakfastideas #recette #fitnessmodel

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Sunday 27 September 2026 10:39:25 GMT